2026-05-12

昨天晚上玩着玩着手机就睡着了爽，后面因为我早上起来上厕所发现很早，我又睡过去了，8点钟我的闹钟响了我赶紧起来去把闹钟关了，我又躺上去睡了一会感觉真的很困后面起来了，我就刷牙洗脸啥的，还把衣服洗了，后面吃了那个饼干和那个米糊，没吃饱，我中午10多的时候又去吃了，感觉睡饱早上特别是是中午都很有精力啥的，精神饱满我就会去想看书背单词啥的，因为昨天一天都很累满课基本上就是，果然只有累到了就会刷着刷着睡觉，就是我发现我很累的时候，洗完澡啥的在床上躺着刷两下手机真的美滋滋，昨天应该是没有焦虑要不要早点睡啥的，我感觉把不要把那个东西太放在心上顺其自然就好了，说实话，不用硬逼着自己能行，睡不着也可以做点自己喜欢的事情而不是说一定就是要那个点睡，这样反而会越来越焦虑，就是能干就干呗，反正这样也不会干嘛尽力就行，保持好心情保持好身体保持学习，就行了