一、八大关注
（一）健康
1、跑步2次；
2、经常注意腹式呼吸，锻炼心肺功能。
（二）家庭
1、花更多时间陪家人，关系和谐。
2、每天早上陪儿子一起早起，时间管理有进步。
（三）事业
1、安心工作。
2、副业没什么起色。
（四）财富
无操作
（五）成长
1、继续听卢战卡《流量操盘手》、《流量财富密码》等课程。
2、看《正念：此刻是一枝花》。
（六）休闲
1、陪孩子看电影一次。
2、看小说6小时。
（七）社交
1、跟朋友聚餐。
（八）效能
90天践行4.0规则确定，学习统计分数。
二、本周可提升的地方
1、对孩子要更有耐心。
2、“十个优点法”要坚持。
3、每日感恩没有发群。
三、下周三只大青蛙（目标）
1、改善亲子关系，“十个优点法”多用，带儿子背诵课文。
2、阅读2本书籍，并提出践行清单。
3、专注于《流量操盘手》课程，其余课程再好也不分心。
