意识到前段时间的焦虑。是因为自己在比较再评判。早上画画时。对自己说:允许,允许自己想怎么画就怎么画,即使画的乱七八糟,即使一直都只会画横线竖线。我这辈子给了自己太多的否定,太多的不支持。从现在开始,我要无条件的爱自己,支持自己。不论想画什么都可以,白天和女儿我们出去玩,心情舒畅多了。晚上又画了奋笔疾书。因为允许,感到了手与心的连接。我迈出了重大的一步。真高兴。
冥想
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