这两日阳光很好,有风,主要在室内练习。近一个时期右臂的大肠经有些堵,循经而上,在上臂部找了个堵点,刮出了痧,余下的让身体慢慢修复。近来体会呼吸法门比较多。冬天,静静地感受体内的呼吸、气息的流转运行,身体各部,息息相通。