戒网第七天
今天采用了物理隔离的方法，将手机束之高阁。这叫以懒克懒，根本不想起身去拿藏在柜子顶上的手机，也没有什么有意义的内容值得我稍费力气获取手机，这也证明，刷手机的行为很大程度上只是放纵和浪费时间，并不是生活的必需品。物理隔离是很有效的方法。
一天下来没有看一个视频，只有晚上浏览了几个新闻界面，一天下来浪费在手机上的的时间小于一小时。头脑无比地清晰，睡眠质量显著提高，远离手机的好处非常明显。
明天再接再厉，要做到彻底告别社交媒体和所有的短视频，毕竟通过权威专业的书籍和材料获取知识，才能得到更科学和值得信赖的信息，才能促进深度的思考。
