我爱你，爱在“我”与“你”之间。
我和你的关系就是从这个爱字开始，可是有时候受伤，也可能从这个字开始。爱，有时候是温暖的、滋养的、陶醉的、很美，让彼此越来越紧密亲密，但有时候也是生气的、悲伤的、控制的、有压力的，不和谐的。
世人不太容易正确的理解把握爱，你可以说爱来自太阳，当然也可以说爱来自上帝、佛或高于人之上的其他造物者，爱，有时候很难让我们看清楚事物的真相，所以我们要学会从接纳开始，接纳是什么？认清他本来的样子，能够分离与独立，更客观的看待对方与自己，统整看待。
接纳是有力量的、信任的，把主导力量交还给对方，而不是控制，内心是和平的、平静的、并能调整期待的。
你不会对一条鱼说：你怎么不上岸呢？你不怕淹死吗？
你不会对一只小鸟说你天天飞那么高，你不怕摔死吗？
我们不会这么说，因为我们知道鱼就是鱼小鸟就是小鸟，一看就能够区分，可是当一个人站在我们面前的时候，我们不一定能区分清楚他是谁，甚至你会问他，你是谁，他也不一定能够回答上来，也许他也正在问自己这个问题呢。不过有时候不管他是否知道“他是谁”，很多时候，我们已经认为他是谁，定义了角色，就定了角色的身份、价值、责任、义务就全定了。伴随而来的就角色是“应该”的身份、价值、责任和义务，于是抱怨评判有可能全部跑出来，然后开始接管你的生活。
关键是你不管对他们有多么爱，多么期待，甚至有多么生气，都不会影响他成为他认为最真实的他，唯一的可能是你会受伤。
如果我对着种下的那盆花有期待，期待它早点开花，那么，我会注意它长的好不好，甚至有时候我的开心与不开心，也会与它有关，也许我会失望，也许我会欣赏，也许我会着急。但花依然是花，你依然是你，花可以牵动你的心情，你却牵动不了花的心情，也许这样不公平，可惜爱从来都不讲公平，连这个不公平，都要我们学会接纳，真是“不公平”。
在关系中，有时候我觉得我挺了解你，而且清楚的知道你在哪方面需要改正，如何才能变得更好，于是我会提醒你，可是让我失望的地方，就是有时候你听不到我爱的提醒，因此我还常常生气。
有一次我忙了一天回家，门一开小宝养的宠物狗就“汪汪汪”地朝我不断地叫，我有点心烦想发火，小宝贝带着可怜的神情走过来抱起小狗说：爸爸小狗一天都没吃东西了，你能做点给它吃吗？它好可怜啊，突然我的态度变了，我好像明白了一些我常常看不清的东西。
了解对方的动机，了解对方背后的爱，了解对方在有限资源范畴为自己做最好的选择，当我们愿意真正去了解真实的时候，也许我们就学会了接纳，这时幸福也就不知不觉地开始了。
心语
我要学会接纳自己的不完美，同时别人怎么看待我，不代表那就是我。
我相信我会越来越好
我也要学会接纳别人的不完美
不管别人发生什么，我都相信别人一定有他正面的动机。
别人背后一定是为了爱别人
一定是在他有限的资源范畴内为自己做了最好的选择选择。
幸福来自接纳
