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训练———天赋不足以支持人生步步高升；要想有所发展，就必须依靠磨练、坚持和自律…
确立自己的楷模———想要拥有一个有品位的人生，眼睛就不能只盯着自己，而更应该关注我们的楷模，尽可能的模仿他们的行为
行为正派———不仅仅指一个人清楚哪些行为是正确的，还应该有动机、驱使自己行善的一种情感…
“品格抵制私利、反对投机取巧”
训练自己的外在——关注自己的外在，因为仪容仪表是内在自制力的外在表现；伟大都是后天造就的，而不是天生的；训练可以把一个人变成一个伟大的人物。而变化，是由外及内的，只有通过训练，我们才能学会自我约束，只有通过培养谦恭有礼的习惯，我们才能成为一个有教养的人；只有克服心中的恐惧，我们才能生出勇气；“行为是美德之母”
训练情绪——情绪会夺走你的力量，因此不能信任欲望、怒气、就连伤心和悲痛也要防范，用看待“火”的方式看待情绪，它们在严格控制之下是有益的，但如果不加以控制，就会变成一种破坏力量
训练管理———在有约束条件的前提下行使权力；权利是品行的放大器，它会使粗俗的人更加粗俗，使有控制欲的人有更强烈的控制欲
后天造就的你———一个人，如果可以通过始终如一的自我控制做到心如止水，学会知足，既不会在逆境中妥协，也不会在战斗中崩溃，既不会因为生理欲望而冲动，也不会因为情绪激动而迷失；那么不管这个人是谁，都是智者和幸福的人…
晚安…
