大多数VS少数人-讲师训练营-Day2

2021.1.6,解蕾,坐标古都西安

1、逆流而上的前行者

2、思维迭代的精进者

3、运营路上的挖掘者

从模仿到创新,努力+用心+专注

每一次成功的演讲,都是一次精心策划的演出


生活中的大多数VS少数人
多数人的生活

这世上,多数人的生活是什么样的?

这张图里有你吗?你是大多数吗?如果想让自己活得更加精彩,那么我们一定要有反共识思维,我们一定要成为少数人

爱看书的机器人VS爱玩手机的人类

这张图很好玩,大家看一下,通勤路上的人类手机党VS机器人阅读者,很多人玩手机,变成了机器人,机械人在看书,他们成为了这个世界上最美丽最靓丽的风景,那我们要问一下自己,我们真的成为了机器人了吗?

(看到大多数人都在玩手机,你会从包里拿出来什么?手机or书籍?)要想成为优秀的少数人,请让自己养成看到别人玩手机,我就拿出书籍来阅读的习惯

现在呢,和大家进行一个互动,给大家5分钟的时间去写你到目前为止认为自己身上不好的习惯,好的,时间到了,看到有些人写了5条,10条,哇,还有20条甚至更多的

赠送大家一句金句——你的语言,触发你的现在,通往你的未来

你用什么语言来描述你的未来,你的未来就是什么样子

举个栗子:比如我不想运动懒得动,看到很多小伙伴点头,是不是说出了你们心声,那我们要想做改变,就可以转化为我要运动,早上起床后穿上运动服出门,立马行动

比如我没时间阅读,转变为晚上睡觉前看一页书

比如说我有拖延症,然后把这句话转化成我喜欢立马行动,这个是当下行动科学管理术最前沿的神经链调整术

再比如:我早上起不来,作息不规律,我们也可以用上述方法做转化,我喜欢早睡早起,晚上10:30睡,早上4:30起床

用积极正向的语言给自己指引,开始行动吧

一律性、时间日志、时间黑洞

哲学家休谟曾写过这样一段话:人们普遍承认,在各国各代人类的行动都有很大的一律性,而且人性的原则和作用乃是没有变化的。这样的证明总是具有如下形式:在过往的事例中,但凡A事件发生,B事件总是一律的出现,所以如果未来有一个A事件发生,我们就会推断B事件一定会出现。这就是休谟所发现的“自然的一律性”

我们再结合上面的例子,现在生活中大家在通勤路上会习惯性的拿出手玩,那我们要打破的就是这个,看到别人玩手机,我们就要告诉自己要看书,拿出书本看书,再进行延伸:如果等人我就看书,如果通勤路上我就看书

经过上面的一律性之后,我们来用时间日志填补我们的时间黑洞

很多时候,大家会发现我们把日子过成了空白,没有记录就没有发生,那我们怎么更好的记录和洞察我们的时间?如何成为时间的主人?

这里引入非常著名的柳比歇夫《奇特的一生》,博物学家、昆虫学家、作家,把时间用到了极致,所用的方法是时间统计法,记录时间、分析时间、消除时间浪费、安排自己的时间

我们做不到时刻记录,但是可以每天分时段记录,我称之为一日三分法,中午下午晚上进行,记录自己在一段时间做了哪些事,有哪些可以调整的?做得好的有哪些?有哪些可以迁移的?等

这个过程中,我们就能很好的察觉自己的时间感知力,发觉自己的时间黑洞,进行填补

比如等车的时候,堵车的时候,等人的时候等等,叶老师就给我们做了很好的榜样,每天通勤路上听叶曼老师的道德经,可以做到倒背如流信手拈来,并且用在自己生活里,学以致用

大家可以看一下我下面的几张清单,一起为自己的时间加持能量,做出来自己的,并行动起来


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