今天我们继续分享《生命的重建》。昨天我们提到，每个人都有自己的烦恼。

那么，作者是如何一步步帮助人们摆脱这些烦恼的呢？她会问每个人提出一些基本的问题，比如：

- 你的生活过得好吗？

- 你的身体状况如何？

- 你靠什么谋生？

- 你喜欢你的工作吗？

- 你的经济状况如何？

- 你的爱情生活怎么样？

- 你们上一次分手是因为什么？

- 我可以知道你们每次分手的原因吗？

- 请简单讲讲你的童年往事。

这些问题，你是否认真思考过？你的生活是否让你满意？

你的身体状况如何？你是靠什么谋生的？是打工、创业，还是其他方式？

你喜欢现在的工作吗？你是因为谋生而工作，还是因为热爱？

我想，大部分人的工作都是为了谋生，而不是出于热爱。

不过，随着网络的发达，越来越多的人能够将自己的爱好变成工作。

这是多么美好的事情啊！能把爱好当成工作，真是一种幸福。

那么，你的爱情生活如何呢？你和你的伴侣是因为爱情在一起，还是仅仅为了搭伙过日子？

你们上一次分手的原因是什么？是感情不和、性格不合，还是其他原因？

这些问题，其实是我们每个人都会面对的，但我们很少认真思考。

当别人问起时，我们又该如何回答呢？

作者提到，当她问这些问题时，

她会观察每个人的身体姿势和面部表情，但她更关注的是他们的回答。

思想和语言能够创造我们未来的体验。

我们的思想通过语言表达，而语言又反映了我们的思想。

因此，如果我们能改变语言模式，也许就能改变生活。

读到这里，我不禁联想到我最近跟着，崔玲老师学过的非暴力沟通课程。

这门课程教会我们如何用平知.真诚，非暴力的方式处理人际关系，

无论面对何种复杂情境，都能清晰准确地表达自己的想法和感受。

语言对人生的塑造作用，在本书中表面的淋漓尽致。

我们所使用的语言表明了我们的思想，因为思想是通过语言表达的。

然而，有时我们使用的词语，与想要描述的经历并不一致。这可能是因为我们不知道，如何用语言准确表达当时的思想，

无论是哪种情况，这都能为他人了解我们提供突破口，让他们知道从哪里开始与我们沟通。

现在的你是否也在人际关系的漩涡中挣扎？

或是被生活的焦虑压得喘不过气？

若此刻的你正渴望破局之法，欢迎关注我的公众号，与我们一同踏上自我疗愈的旅程。

明天让我们继续拆解《生命重建》这本心灵成长经典——传奇作者露易丝·海究竟如何以独特的练习体系，

引领读者从自我否定走向自我接纳？接下来，我将为你层层揭开书中重塑生命的实操密码。