取暖要抱团,学习也是

日更第一天
参与日更挑战跟坚持早起一样简单

      两个月以前的我一直在羡慕那些能长期坚持做一件事情的人,在我眼里这类人肯定是有超能力的——超强意志力、自驱力(超能折磨自己的能力),反正跟我不是同一类。

      而我这个人一向是很容易心血来潮、三分钟热度。前段时间心血来潮的我因为看了一本书《早起的奇迹》,让早起拖延症晚期的自己竟然做到了比之前提早一个半小时起床,然后晨练、写日记、练书法、阅读……这次没有三分钟热度,因为已经坚持两个月了(期间因出差停过几天),还在继续坚持。

激励我早起的书

      为什么这次会坚持下来?我觉得有两点很重要,一个是想要改变的决心,另一个是因为想要证明给别人/自己看“我可以做到”。基于第二个原因,我和许哥“影响”了亮老师,建了一个早起打卡群,虽然每天没有人监督,但是打卡已经成为我早起后习惯性要做的事情。一个人的早起是困难的,三个人的早起……偶尔才困难,大多时候都坚持下来了。因此我为“早起要抱团”打上了“有效”标签。

      几天前才正式开始用简书,研究了半天后无意间看到了“日更挑战”计划,点开,页面还在加载我就关了,心里想:每天还要思考人生,累不累。然而——今天我就报了,和许哥一起报的,我们又成团参加了。然后,我又认为“抱团”是有安全感的陪伴。

带标签的“死党群”

      今晚我们仨在晚餐时愉快地进行了复盘,并共识了死党群今后运行机制,我们将要抱团成长至少一年时间。

      群标签:学习/目标/成长

      群运营:1.三个人轮流当群主,每次一个月;2.群主每天早上在群里发一个金句/感悟/故事等;3.每个人每天都要在群内发日更文章,可以是思考感悟、自我觉察、提升方法、新鲜事件等,另外两人必须要认真阅读,并给出反馈。

      群目标:每人制定一个近期目标(1-2个月),互相监督彼此的行动计划。

抱团的收获与感悟

      1.目前早起已经持续了一段时间,一旦想要有放弃的念头时,看看还在坚持的同伴,说什么也不能放弃。

      2.能长期坚持做一件事,不仅让自己的生活有巨大且正向的影响,还能提升自信,获得更多的积极的自我暗示。

    3.起初的三两人抱团,是小圈子的鼓励,今后的三五百人抱团,是大圈子的改变,我们的目标是希望影响更多的人,所以反推自己要做的更好。

    4.期待在明天更好的你的身边,是一个更好的我。

晚安




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