【减脂日记】第42篇

最终目标:2019年6月1日前59kg

2018年12月目标:71.5kg

2018年11月30日清晨75.2kg

2018年12月1日清晨75.5kg

2018年12月2日清晨74.9kg

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昨日运动:晨跑12公里

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昨日进食:

早餐6时55分:红薯小米稀饭1碗(小红薯2个)，无糖全麦面包2片，白煮蛋1个，小笼肉包1个

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加餐10时45分:小红薯1个

午餐12时15分:白煮蛋1个，无糖全麦面包1片半，小红薯2个，小笼肉包1个

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加餐14时30分:桔子1个，咪咪1包

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晚餐18时26分:豆瓣汤1碗，绿豆芽炒肉

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