当我们对自己所热爱的事物满怀期待时，一个小小的眼神，一个轻微的语气词，甚至一个很细节的小动作，顿时会让我们的某种期待跌落谷底，我时常在想失落究竟是自己太敏感还是自己对这个人或这件事的期待值过高？
后来啊，我总算想到了能使自己信服的理由，那就是我们过于的期待的东西，正是我们内心深处最最需要的，只是期待落空，或许是少了自己表达出来的能力，或许是太在意太尊重别人的想法而使自己的想法不被自己和别人尊重。
因此，在自己期待某一件事物的时候，首先要明确自己的真实需求是什么，其次要尽力将自己的这种需要表达出来，那么慢慢学会尊重自己的想法，表达自己的意愿，也是在慢慢调节过于期待所带给我们的失落的这种情绪。
