今天和好友西瓜约聚一聚。不想社交有段时间了，也不勉强自己(这或许是《当下的力量》里说的不抗拒？），身心都舒服很多。就好像我不强求必须继续做这份工作，身心也平静了些。
很长一段时间我都把缓解抑郁、保住这份工作作为咨询的目标（可能因为目标感比较强，所以在感觉没什么收获，有失望、不满情绪的时候也可以坚持下去。）老师说我带着任务咨询，我还不太明白这句话。
当然抑郁状态中咬牙坚持下来（不论是工作还是咨询）也有一些意义，我和先生的亲密关系在这个过程中更好了。在这世间，无依无靠、非常没有安全感的我，渐渐建立起更多安全感。
我渐渐能接纳自己或许可以暂时不工作。我也相信自己即便不做这份工作，有手有脚，不懒，总也能养活自己。
说回正题，想社交了，才开始和好友微信上互动几句，有条件的约出来聊一聊。
下午午睡醒，
