健康日志365.14爱自己

20170310，365

啊！365健康日志，这里是阳光森林空中课堂。终于其实在整个的从建立这个课堂一直到今天。啊！其实是终于我有时间了。这个时间算是用心安排好的一个时间段。

整个过程都在见缝插针。我发现真的是移动互联网可以让我们把零零碎碎的时间用来创造一些价值，把它分享给每一个参加这个课堂的学员，让你们有机会天南海北的融合在一起，在同一个课堂里，一起去成长。一起体会生命的改变的过程。

我看到你们在做的作业，这是我建立空中课堂以来感觉作业做的最用心，参与度最高的一个课堂，而且很有规矩，不会乱发东西，但是该发的又能够去发。然后也很感谢所有的同学能够容忍别的同学做作业发一些文字而不会去阻止他们。这非常棒，很难得。因为实际上所有学员的作业，如果是认真去做，那我觉得他们也组成了这个课程。他们的分享，他们的作业同样对我们而言也是一个很好的提醒和教育。

至今为止我们关于如何去执行各种营养学方面的知识方案，以及自然医学的具体做法其实都还没有真正开展。预计就在最近的几天，我们会开始进入，那今天是周末，作为一个新的阶段的开始，要跟大家谈一个重要的话题。

那这一刻呢我站在一个空旷的公园草地上。跟大家做这个晚上的课程，身边的张琪儿，徐心如，常斌做助理、分别在四个不同的教室跟大家共同进行今晚的课程。那我很想说其实为什么我们在前面这个阶段会走了这样的一个步骤。然后走到今天，我们还没有真正意义上进入整体自然医学的那些关键课程。

事实上，如果我们非常负责任的为每一个参与这样的课程的学员去讲述关于健康的话题。那我们就必须在一个无可争议的地方把它做好，那就是健康谁来负责？谁来解决问题？究竟是那个大师讲的那些很厉害的方法比较重要？还是现在在听课的你，真正的为自己这个生命负责任，为自己的每一天的生活，每天对待生活的态度，每天对待食物，对待他人、对待自己的态度和行为是真正能够决定你的健康的关键。

所以在没有真正搞定你之前，其实搞定疾病就算搞定了，也不过是暂时的，也不过只是解决了某一个症状，并没有办法真正解决整个身体的体质问题。所以其实365走到今天，严格来讲，这个你们所交的费用和这个课程的价值在我看来，第一个阶段就已经很超值了。不过那现在我们有时间也愿意让更多人能够从阳光森林学到更多的东西。所以我们还是愿意继续的第二阶段的课程，让大家学更多的东西。

所以在第二阶段开始之前，一个非常重要的主题就是你要爱上你自己，你要爱上你自己爱上你自己，爱上这个唯一的这个世界上唯一的真正的值得爱的宝贝，这是我们一直提倡的一个关键的理念，那就是你是这个世界上唯一真正值得你去爱的宝贝。

所有的一切都由你开始，如果你不对，你的生活一定不对，你的爱情一定也不对，你的家庭你的事业一定也有很多的问题。所以很肯定的就是当你对了，你的世界就对了。那么你怎么样才可以对了？怎么样才可以变成一个你自己都很爱很疼很舍不得伤害，时刻都愿意为自己去做得最好的，这是怎么来的呢？

就是你真的觉得这一切值得。今天正好看到有个群里有朋友说微店里面的那个油没有优惠了，她好想买啊！可是没有优惠了，差了大概十块二十块吧，她有点舍不得买。确实我们在中国的教育之下经常会因为十块二十块舍不得买。本来明明你已经喜欢，明明你已经需要，但是十块二十块你就会放弃。啊其实说真的那背后的思想不是钱的价格问题，而是你还不够值得你自己去爱，你还没有觉得爱自己，投资自己很值得。

过去我也是一个非常非常节约，把它当做美德的人，呵呵，所以在解约下我的家人也被节约了，我自己也被节约了，我的生活也被节约了，我的朋友也被节约了，最后我们过着实在不像话的生活。因为大家的节约都是以打折打折打折，把整个生活全部折成自己不开心的样子，折成自己不喜欢的样子，折成没有激情没有感觉的样子。然后觉得省了十块钱二十块钱。

有一次非常偶然在烟台我的一个很优秀很成功的朋友在请我吃饭的时候笑笑的指着一个餐盘，然后对我说呵呵，啊所谓的生意就是要学习浪费，所谓的生活就是要学习浪费。当时他其实是因为那个盘子非常大，然后里面放着小小的一碟菜。然后那么大的盘子真是好浪费啊！就放这几根菜，然后他说的这句话，可是我突然间意识到。

所有我看到的非常漂亮的酒店，都是因为他愿意浪费了很多的空间，不把它摆的满满的紧紧的，而是空出空地来，让人们可以站在那里去看去感受。我发现的确，我们以前追求的是实用。但那样的生活把日子过得紧巴巴充满着压力，有人稍微多用了一点钱多花了一点时间就会彼此责备批评，觉得好像那是件很大的事情。

事实上，这世界上没有浪费这个词。因为用在你身上怎么用其实都值得。我从那一年开始就学习浪费，学习花更多的钱，我甚至买菜的时候有时候都会问那个人。啊哈！能不能更贵一点？他说五块我真的有时候会问他哇你这么辛苦，干脆卖六块吧！干脆卖八块吧！后来我觉得这个对方可能会听起来觉得怪怪的。所以我经常干脆就把它整篮子的菜，整篮子的水果全部买走，省得他站在风中还要站很久，我发觉其实说真的，消费是让整个国家能够幸福起来的关键。

我去了法国，发现法国真是很浪费，到处都是插花，插一天就拔掉，真是好浪费，那花真贵，可是家家户户都养花都插花，每个酒店，哪怕最小的小旅馆都插满了鲜花，都愿意明天再来插鲜花。啊！我看到很多人他们的阳台他们的窗口都种满了鲜花，自己看不到，都是游客才能看到，好浪费，都种给别人看。

人真的是要彻底改变自己的人生，一定要学习从勤俭节约转变成愿意以最好的方式来爱自己、来让生活变得有滋有味。愿意把钱用在创造感受、创造激情，创造哪怕当下的那一份感动之上，而不是总想买一个看得见摸得着的东西才叫做实用，总想买一个更便宜的东西才觉得划算。

那你只是脸色更好一点，你的价值就会增加几十万。哪怕你只是声音更美一点，你的活力更强一点，你的热情更多一点。你一定会能够创造更大的价值，你一定会有更高的收入。你一定会有更多人喜欢你。你一定做事情的难度会减少，你一定做事情的价值会增加事实上，那是不能省的，你一定要让自己更好。

所有的健康问题都起源一个关键点，那就是你能不能不为任何事情生气？你能不能想方设法让自己再高兴一点？你能不能把自己当作天下唯一的真正值得你去爱的宝贝？如果你够爱自己，够心疼自己，我相信经由你的改变，经由你的幸福感，经由你的欢喜和感动，你周遭的一切都会变得越来越美、越来越好，你一定要相信，你好了，你所有的人生的一切都会随之好起来。

主题叫做你是这个世界上唯一真正的宝贝，你要像爱所有人那样去爱你自己，你要要摆在第一位。

舍得让自己变得更好，舍得给自己更好的，舍得现在就给自己更好的、舍得现在就去过好日子，舍得现在就带着自己的爱人去享受最好的生活，不要等明天，不要等未来，没有未来，未来就是从你的今天开始。此刻就是未来，每一个未来也是此刻。所以当你把每一刻都变得很好的时候，你的每一个过去都是很好的，你的每一个未来，也都是很好的，所以你真的愿意把自己当作唯一真正的宝贝去爱吗？你真的相信你好了，你周遭的一切，才会好嘛？阳光森林空中课堂林海峰3月10号祝福你。

2017/03/11

舍不得对自己好！打折的心，做打折的事，订打折的目标！背后真正的祸害，就是觉得钱重要，人不重要！感觉不重要，心情不重要！亲人不重要！金钱匮乏感，如同魔咒，即便收入增长，心底的自己依然穷模样！爱自己，一句空话，爱他人，一句废话！一个舍不得花钱的人，最终，只有钱重要，其他，都是次要，都是用来打折的

一个错误的信念，如同变异的DNA，引导整个人生钻进死胡同！舍不得那一点钱，用好多时间去讨价还价，用好多时间去淘宝，时间，不重要，生命，可以耗！哪有创造力？哪有激情？错误的金钱观，引发错误的人生观，导致，每一天都过着没有质量的日子！祖祖辈辈，一窝穷汉教育出一代代穷思想！本可以轻而易举快乐、幸福，却卡在那个钱上！

你试一下，从此大方，没事就送礼，动不动请客，使劲花钱，尤其花在生活品质、交友、尊师重道上，你的人生一定改写