文/铭悦
糟糕的情绪在瞬间失控，会要了我们的命。
这是昨天接触到的事情，让我顿时悟到的。事情经过，我不多描述。说说在失控情绪下，人的状态吧:
“陈大姐，撕心裂肺的发泄后，慢慢软倒下去。两手不停的抽搐，嘴巴瞬间发紫。抽搐渐渐漫步全身，腿脚也没有知觉的抖动起来。两夹泪水，流下来。一口气，在喉咙内，胸口间，来回反转。让陈大姐，时不时的跃起头，向外吐着。”
这些是情绪激动后，反作用于陈大姐身上的。而为她忙碌半天，却不能快速让她平静下来。只会让她，深呼吸，然后给她水喝。
等120车过来，专业抢救员，看了下陈大姐，问了些事情经过。就开始专业性急救，指导陈大姐:闭上嘴巴，用鼻子呼吸，等二秒后，张开嘴巴。要求她循序渐进的重复做着……
专业抢救确实有效，五分钟后，陈大姐手恢复正常；呼吸也平稳了起来。
事后，陈大姐在急救室内吊着点滴。而我却有些思绪，生命，工作，家庭，三样东西，圈锢着众人。重复单一的工作，积蓄过多的猜忌。如果，没有找到发泄的出口。那么，势必有天会反噬自身。
如同陈大姐，瞬间爆发的情绪。喧嚣过后，留下的是对身体无尽的伤害。这样，值得吗？
成长是日日夜夜的，而成熟就是从一件事开始。
在担架从眼前经过的瞬间，我却想到自己的经历。那还是在婚姻磨合期，一次争吵。自己把自己，憋到全身抽搐，到胸闷气短。也是同样的担架，后面过程却早早遗忘。后来，情绪缓和后，自己还是走着回家。
那次，也是同样让情绪控制了自己。现在，看着眼前，觉得过去的自己很是荒唐。
再看眼前，或许还有更多的同类人，会去重导这危险的情景。我要说，多么不值得的事情。
控制不了情绪，就主宰不了自己的生活。每个人，都不愿被情绪夺去生命。不愿被情绪，打破平静的生活。
那么，在它悄然来临时，我们应该对自己说说:等会，别，激动。或者，去洗手间，空旷的地方，呼吸，大喊都行。
不让情绪侵占自己，就得放宽心胸。学会大度，学会放下，学会不轻易计较，学会感恩。
生活处处美好，也藏着小小的暗礁。那就带着佛家胸怀，用爱一路修行，甚好。
