说来有趣,意外读到《全脑教养法》。那时的我正在看《婚姻心理学》,走神走到孩子养育类书籍——你看女人关心的无非就是家庭和孩子,好在还有意识写写东西保全了自我。
书的内容绝对干货,所以一读就️将“婚姻心理”给丢到了一边。本书的噱头是,如今中国家长最关心的是孩子的成绩,可一旦面对孩子不安、焦虑的情绪时,家长往往只采取“生存式”教育,不是命令就是吼叫,这是很危险的,势必造成孩子在以后的人生即便颇有成就也感受不到真正的幸福和快乐。
纵观近些年,青少年自杀,弑母等戳心的案例,着实让人想着后怕。
中国家长们,除了要抓孩子的学科教育也得将孩子的心理教育抓起来。
怎么抓呢?是苦口婆心地讲道理还是纵容让他自由发挥呢?
授之于鱼不如授之于渔。本书说:我们得从小锻炼孩子的左右脑、上下脑、第七感、内隐记忆转为外显记忆……
这些都是专业术语,但是理解起来也不难。
我现在只想迫不及待地告诉你们我用到孩子身上发挥的奇效。(之后会一一拆给大家看完这本书,真的有大用)
小一些的孩子都是用下脑解决问题,下脑是什么?
作者把大脑比作2层楼的房子,1层是掌管我们情绪、感受等原始的应激反应;2楼是掌控思考、分析等高级能力。
当孩子情绪失控时,我把她过来,拿出纸和笔,画了个球状的大脑,告诉她这个比喻:
我们的大脑一楼住着一只脾气不太好但很可爱的狗,️每次我们遇到危险和不开心的事情它总会冲出来大叫,用它的方法保护我们,但它却不能帮助我们解决任何问题,只会让我们更糟糕,更失控。
同时它还阻止住在二楼的一位很厉害的博士下楼来解决问题,因为他害怕极了这只发疯的狗。如果博士经常不下楼,就会憋死,我们的智慧脑就再也不会思考了。
我们该怎么做才能让上下脑同心协力的帮我们解决问题呢?
“让狗听话,不要生气!”
对,就像你现在这样,你听妈妈讲故事,没有情绪化了,你大脑1楼的狗开始听话,没有生气了——所以你2楼的博士下楼来想办法了,对不对?
对!
“可是1楼的狗有什么用处呢?”
问得好。1楼的狗是保护我们的,只要我们愤怒、伤心、恐惧它就会第一时间冲出来,释放我们心里的压力和情绪。可是如果不是特别危难的时候(比如遇到猛兽)它只能给我们带来感受上的信息。
而最明智的决定应该是将信息快速传递给2楼的智慧脑让他来帮我们理性地解决问题。
哦。孩子若有所思。
相信我!6岁不到的孩子听得懂这样的故事。她总结性的讲道:当我焦躁的时候,我得认识到我的焦躁,把这个讯息传递到2楼,让智慧脑帮我解决问题,同时我得安抚1楼发疯的狗平息下来,因为博士要下楼解决问题了。
太棒了,你听懂了。
然后她还用拙劣的手法,把我画给她的简图,自己又画了一遍,第二天给我看,让我又惊又喜。
我不知道孩子以后遇到问题会不会用到这个方法来平息自己的心情,或者用了以后会不会有效果,但至少她从此知道了大脑运作的原理,这个原理开拓了她的认知,使她更加地了解自己。
同时我们母女在心理层面也有了一次很愉快的联结。
分享给大家,真的可以试试看!