任务：
1、早睡早起：23点前休息，6：20-6：50。
2、专业课学习，包括：课件、练习、复习，完成任意一项。
3、肩颈运动：手臂上下摇摆50次，或者转肩膀50次。
4、站桩或者静坐3分钟。
5、读书一页。
6、芝麻丸：早晚各2颗
1、昨晚23：30休息，今天8：00起床。
2、专业课今天没有复习。
3、肩颈运动1次，每日必读1遍。
4、站桩3分钟
5、读书一页。《朱自清散文集》
6、桑麻丸晚1颗
7、午餐，细嚼慢咽，完成。
8、早餐：半碗米饭，青菜
中餐：在外面，油条一根。
晚餐：在东林寺附近餐馆享用了晚餐，赛阳豆腐，油淋空心菜，咸菜烧小笋
饮料：白开水，半瓶低糖雪碧
9、今晚预计22：30休息。
今天去了东林寺
图片发自简书App
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东林寺旁边那家有特色的餐馆，菜很清淡，每次来都会到这停留一下，吃点东西。水车、红灯笼、鱼池，很美!
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东林寺去餐馆路上的风景，也美得让人陶醉
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