喜欢在学习瑜伽，探讨瑜伽的大家庭里探求点什么！有幸认识杉杉老师让我走进这个写作成长群社学习平台，感恩！
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2007年退休，或许是经历了几十年风雨无阻的上班族，好不容易待在家里自由自在，一周不下楼，除了简单的家务外，大多时间都用来看电视。什么看书，写字，健身等家务以外的活动对我而言也已经跟随我的退休而告退了。
就这样不修边幅的度过了几年，开始心烦，失眠，脾气暴躁，女儿说我更年期，丈夫说我神经病，自己还老爱哭，慢慢的身边无朋友，更重要的是与社会脱节，整天像个傻老太。，回想上班时光的好处，起码精神状态很好！
女儿在大学接触了瑜伽，从电话里告诉我练习瑜伽对身体有好处，可以缓解失眠，心态平和等等.....我上网查了查慧兰瑜伽讲解视频，嘿！有这么好吗？那就试试呗！第一次出去找当地唯一的瑜伽馆，是一个只能装五六个人的小屋，老师是经过专业培训出来的，我先去试了一节课，感觉很累，坚持了一阵子，大概一个月的时间身体有了明显变化，原来的失眠好多了，心情也好了点些，就这样一直坚持着。身边的朋友都问我:“你最近干嘛了？咋么气色那么好呀！看上去精神好了很多。”我说瑜伽去了呗！再后来，单位的同事，朋友都看着我的变化走进了瑜伽！
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