【读】p16-18
道德评判是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或邪恶的。不幸的是，以这样的方式提出主张，很可能会招来敌意，使我们的愿望更难得到满足。即使他们接受批评，作出让步，通常也不是心甘情愿的。
【以】有启发。在生活中，我常常会用自己的德道标准要求别人。比如，我认为，现代女性需要自立自强，哪怕结婚生子，也不能全部依附于男人/丈夫。所以，我不太能接受全职妈妈，认为就算因为一些原因需要做全职妈妈，也可以尝试一些兼职，或者小生意，或者至少要保持学习，随时有找到工作的能力。所以，我有时会与乐衷于全心全意陪伴孩子的表妹发生争执。也常常因此自觉心情不好。
【致】可以用来解决我和别人的想法，或者对待同一件事的态度不一致的时候，怎么更好的相处。
【用】
事件：上周我得知一个工作机会，告诉表妹，就在离她家不远的地方，工资还可以，也不会太累，也有一些时间可以照顾到小孩（快2岁），但是表妹还是拒绝了。
当时做法：我认为表妹就是不想上班，不上进。表妹说她不是不想上班，是她认为外婆不能很好的按照她的要求照顾孩子，所以她必须要每时每刻都陪伴孩子。她说人和人不一样，每个家庭也不一样。她说我就不喜欢照顾孩子，喜欢在事业上有成绩，而且还有个得力的外婆可以帮忙照顾。而她只想自己全心全意陪伴孩子，至少到上幼儿园。最后虽然没有争论，但也不太愉快。
更多选择：我可以更多的倾听表妹的想法，以及她现在无法工作的具体真实原因。如果她真的很爱全职妈妈这个职业，其实，这本身也是一种职业，我可以接受并理解。如果她在合适的时候需要找工作，也需要寻求帮助，我也可以热心的提供帮助。而不是在她不需要的时候施加压力和无谓争吵。
2018，跟着圈妈逼自己一把！
