我发现失败=我不优秀/我不好，这个是好多人的等式。
放下执念
多问自己问题，答案自己想。
如果你真的行动了，你会付出什么成本代价? (时间、精力、其他不能做的事情)
这些成本代价意味着什么?
没有行动的背后，有什么样的担心顾虑?
如果改变，你看到最坏的结果是什么?
不去做这件事的你，其实在避免什么?
不能被外在的评价系统绑架，考试不成功不证明我不努力。不是努力一定有结果。考试没有通过只是在提醒我自己哪方面还能提升，继续沉淀继续努力，不能因此而否定自己。放下那些给自己施加的压力，不求结果，以一种学习和享受的心态去迎接挑战。
