清醒梦是一种做梦的状态，和白日梦正相反。后者是在保持清醒的时候进行的冥想或者幻想，而前者是在做梦的时候保持清醒状态，也就是说你意识到自己是在做梦。
之前在《我所经历的“鬼压床”以及对它的看法》一文中曾经说过，如果你意识到自己是在做梦，那么你就可以主导这个梦境。这是我成功尝试过的，也是通过这种尝试让我彻底否定了“鬼压床”这种现象的怪力乱神属性。
而今天早晨我又一次经历了清醒梦，因为这次的时间比较长，算得上是一次比较成功的尝试，因此特地记录一下。
尽管百度百科上说清醒梦对身体并没有损害，但是对我来说，想要达到这种状态的前提却是休息不足。每次熬夜之后入睡我就会多梦，而且时常会梦魇，而且我觉得就是在这种没有完全进入深度睡眠的状态下意识才会保持一种清醒。
事情的起因是昨天晚上熬夜码字并且喝了咖啡，导致我虽然两点多钟就有了困意，躺在床上去不能入睡，于是又起来吃了点东西，直到凌晨四点才开始朦胧的入睡。
结果不出所料果然遇上了梦魇。我感觉到耳鸣得十分厉害，并且身体无法动弹。不过此前已经有了丰富的经验，因此倒并不恐慌，很久没有经历过这种状态的我玩心大起，开始尝试操纵这种感觉。
这个时候因为并没有画面，因此我尝试改变声音，不过因为这次不是那种女鬼或者老头的低语，所以我只能改变耳鸣的节奏，断断续续形成了能想到的几首歌。不过这个时候可能是已经进入梦境的缘故，我突然感觉自己的身体飘了起来并且向黑暗中飞去。
因为很久没有经历，并且梦境的画面出现太过突然，使我进入惊恐的状态，于是就像刚刚体验到梦魇时的反应一样开始奋力挣扎，然后醒了过来。
经过这次热身后我再度睡下，闭起眼睛过了很久之后终于进入梦境。在梦里我梦见家中的门禁电话在响，拿起来之后是媳妇让我开门，说她和小姨子在楼下等我。
大概是我一直抱有要做清醒梦的想法，因此很快我就想起了睡前的事情，意识到自己可能在做梦。
网络上曾经说过测试自己是否在梦境中的方法，比如盯着一本书看一段时间然后移开视线再移回来，看看书的有没有发生变化。不过我的测试方法更加直接，既然是梦的话，直接去做离谱的事情就可以。
于是我用手摸门试图穿到门外，结果手就像穿越水面一样伸到了门的另一边。在证实了确实是在做梦后我整个人也从防盗门上直接穿过，然后直接钻透楼层来到楼下。
在门口我的确看到了我媳妇，不过因为我已经意识到自己在做梦，因此她和小姨子都没有任何动作，就像是定格了一样。不知为何单元门外还立着结婚用的充气彩虹门，我猜想这应该是我昨天早晨送孩子上学的时候看到了附近酒店门前立起的彩虹门的缘故。
不知为何，每次当我意识到自己在做梦之后梦醒的特别快，就像肥皂泡一样很容易破灭。但是这次意外地持续时间很长，也让我突然没有了主意。思虑片刻之后我决定发挥想象，尝试向上飞行。经过两次尝试后果真成功，感觉自己好像是在玩第一人称游戏一样在向上飞行。
然而遗憾的是我只飞到了屋顶的高度就醒了过来，这次清醒梦宣告结束。
以上就是这次短暂的清醒梦，顺带说一句我的清醒梦也并不是每次都会醒过来，有的时候也会在中途忘记自己是在做梦，使清醒梦转变成了普通的梦境。
虽然这是一种很奇妙的体验，但是想要达成这种状态并不容易。网上有进入清醒梦的方法，不过靠谱一点的都会说明这些方法并不是百分之百有效，仅仅是一种可行的尝试。
对我而言我只有在熬夜睡眠很差的时候才会有这种经历，因此我也不会去主动尝试，因为这样并不健康。
