拥抱和平,与急躁告别|感恩练习第32期-26

2024.12.26


数算恩福

1、我十分幸运,此刻,我感觉到我的内心是平和的平静的,当无意识到这份平和的时候,内心升腾出一份深深的感恩,感恩我终于获得了我想要的生命状态,我可以是平和的人,淡定的人,非常有包容心的人,发生的事情我都有转化的能力,不会因为一点点小事生很大的气,怪罪这个怪罪那个,最终搞得鸡飞狗跳、一片狼藉;


2、我十分幸运,我非常的敏感也很敏锐,我能快速地觉察到内心的情绪,并能快速地做转化,拥有转化情绪的能力是生命最大的馈赠;


3、我十分开心,当我用平常心过平常的日子,感受到内心是平和的,满满的松弛感,(也时髦一下,)感觉到这份松弛带给我非常多的灵感和创造力,情绪不再能成为我创造的阻碍,这是一份非常重要的突破;


4、我十分开心,我可以说自己是十分开心的,即使有一些想起来会生出来一些烦恼的事情,依然不影响我开心,我是有资格开心的,我的开心是因为我看见自己了感受到自己了,我也不会因为别人觉得我应该开心就开心,应该不开心就不开心,我会感受自己的内心,我愿意面对真实的自己了;


5、我十分感谢今天的魔力练习主题:由祸至福的魔力转变。我发现今天读书的时候感觉到我拥有了这项能力,我愿愿意承认自己拥有转化的能力了,发生的事情都是镜子,都是来让我照见自己的,因为练习感恩,我拥有了转化的能力,特别感谢魔力练习的每一个主题;


6、我十分感谢儿子,我看到了儿子身上自带流量的优点,也看到了他还可以提升的地方,我慢慢地说自己的想法,和儿子好好地说,尽力支持他不给他压力,不指责不评判,真正给他需要的爱和支持;


7、我十分感谢陪伴个案带给我的启发和领悟,当别人指责我们让我们感受到难受的时候,是触碰到成长触点了,这份难受是来提醒,这个部分是自己内心对自己的不接纳,无论理论上是不是接纳的,潜意识是不接纳的,能让人受伤的是因为有受伤的种子,没有无缘无故的受伤,盐洒在身上会疼是因为有伤,需要做的不是怪罪别人为什么要给自己撒盐让自己疼,,而是为自己疗伤;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,请原谅过往不知道如何爱你冷落你;亲爱的身体,谢谢你,谢谢你支持我过得越来越好,谢谢你带我自由行走,谢谢你保持顺畅呼吸,谢谢你让我心跳不止,谢谢你完美配合,让我感觉到身体非常的自由;


9、亲爱的金钱,我爱你,我爱你用多种方式来到我的生命里,请原谅过往不知道如何与你相处,误解误用了你;亲爱的金钱,谢谢你,谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持,谢谢你让我的爱顺畅地流动,谢谢你支持我体会尊严和自由;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱全部的你,请原谅过往不知道如何爱你;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你带领自己一路前行,谢谢你让我感受到内心的平和和宁静,我终于走到这里了。


其实我想说的是,今天早上感受到内心的平和,我非常的兴奋,我终于联结上内心的平和了,从此以后,我内心承认了,我是一个平和的人,我是有能力保持内心的平静和安定的,遇到事情我是可以坦然面对的,与过往急急燥燥的状态可以告一个别了。


谢谢,谢谢,谢谢,感谢今天收到激动人心的好消息。

谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情得以顺利也圆满。

感谢,感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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