2024.12.4
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来内心充满了对健康的感恩，对一切的感恩，活着真好，一切都是那么的美好的感觉涌上心头；
2、我十分幸运，内心越来越清明，也越来越清醒，好好地活着，每一天都用心做当下需要做的事情，想做的事情，如此，生命拥有了意义；
3、我十分开心，深刻体会到我的存在是有价值的，我的价值经由他者照出来，自己的身体和心感受到，慢慢地改变了过往记忆带来的影响；
4、我十分开心，昨天做了很多事情，一整天过得充实而饱满，有集中精力做事情，也有休闲娱乐，慢慢找到自己生活的节奏，允许自己慢一点，允许自己不做“正当”的事情，当否定自己怀疑自己的声音出来的时候，温柔地对自己说：宝贝，你想玩可以玩一会哈。我练习对自己温柔，练习对自己称呼宝贝，自己想要的自己给，做自己的好父母，从学习称呼自己宝贝开始，无论多少岁，都可以称呼自己宝贝的，对，可以的；
5、我十分感谢冉冉老师，冉冉老师教授的内容让我内心对于做个案有了更多的底气，这几次的个案，以及我被个案的经历，深刻体会到我越来越清晰疗愈的路径，无论是自我疗愈还是给他人做疗愈，都是我整合自己的历程；
6、我十分感谢读书会，姐妹们在一起体会到温暖，也一次次体会到一个读书是阅读，一群人读书是思想的交融和碰触，让自己越来越了解自己，越来越懂自己，体会到爱的流动；
7、我十分感谢读书会的姐妹们真诚相待，都非常用心地擦亮自己的这面镜子，让自己这面镜子越来越平整越来越明亮，也让姐妹们经由自己照见了真实的自己、完整的自己，感谢这份照见和照亮；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过往不知道照顾你不会爱你；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你完美的配合，谢谢每一个器官和组织都是那么的完美和神奇，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你带领我自由行走，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你支持我做很多的事情，感到开心和快乐，体会人生的美好，表达我对这个世界的爱和感恩；
9、亲爱的金钱，我爱你，我爱所有来到我生命里的你，请原谅过往不知道珍惜你，不知道如何对待你；亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱自然顺畅地流动，谢谢你支持我发展自己支持自己；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，我再也不会因为别人而切割掉真实的你了；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你对自己的忠诚，谢谢你的坚韧，谢谢你的不放弃，因为有你的努力和付出，你越来越好了，也带领很多的人越来越好了。
其实我想说的是，昨天的读书会结束我的内心久久不能平静，我看见自己了，我感受到自己的内心是坚定的，是有力量的，我终于可以坚定地认可自己了。
同时，我深切地感受到，我们每一个人都是一面镜子，当我们愿意持续不断地修正自己就是在擦亮自己这面镜子，也只有擦亮了自己这面镜子，才能够清晰地照见周围的人，当你周围的每一个人都是一面面干净铮亮的镜子的时候，你是不是就能够更清晰地照见自己了呢？
我们读书学习就是为了擦亮自己这面镜子，读书会就是这样的一个场域，可以陪伴大家擦亮自己这面镜子，照见自己照见他人。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的好消息。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利也圆满。
感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
