【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1974天2025.05.10周六/共1752场(本周1.2.3.咨询）
*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，感谢伙伴们相互陪伴支持，让读书的日子越来越长久，越来越美好———每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《建构解决之道——焦点解决短期治疗》
奇迹发生后的后续提问。一开始询问处于危机中当事人咨询目标时，通常他们会同时交错陈述他们不希望发生的事情，以及他们想要的正向目标。咨询师的职责是创造出让当事人发现其自身解决之道的条件，并帮当事人深入检视内心，找出他们真正想要的目标以及如何达成目标的资源。对于经历危机的当事人询问奇迹问句特别能达到这样的目标。然而询问危机当事人奇迹问句是忽略了当事人生活与生命的脉络，很可能导致当事人难以有切实回应。奇迹问句需要当事人以截然不同的语言游戏将思考的焦点从危机后的当前感受转至奇迹发生后的生活。
———咨询专业伦理
伦理守则条款中明确表述要求咨询师了解多重关系的影响，尽可能避免与来访发生多重关系，在条款1.10明确说明与朋友和亲人间不得建立专业关系，除了朋友和亲人其他微信的多种关系是否一律避免有一定争论。有观点认为有些多重关系并非是有害的，甚至对来访有利，因此伦理守则并未禁止非性的多重关系，使用的是“尽可能避免”的措辞。
心理咨询与其说是助人自助，不如说是生命感染着生命。塞利格曼说心理学的三个使命：使痛苦之人疗愈，使健康之人幸福，使有潜能之人自我实现。
———咨询感悟
** 咨询中经常会遇到来访者有非常强烈的情绪和表达的欲望，咨询师要有一定的陪伴，并且接纳来访的情绪和倾诉，充分共情，但不等于咨询师只是倾听，任由来访者沉浸在负向情绪和痛苦事件中，在必要的时候咨询师要先跟随，然后找时机做必要的干预，这个不仅对来访者是一种关注、关心，也是有一定的咨询效益。
———学习分享
心理学实验中的未完成效应通过设计未完成的任务（如未发送的短信开头“我……”），观察个体如何填补信息空白并产生心理反应。例如蔡格尼克效应中，未解决的任务会持续引发关注，而空白效应则通过保留悬念激发主动探索欲望。空白效应通过制造信息不完整性，利用人类的联想与填补机制，达到增强印象、促进思考或创造美感的效果。在不同领域中，合理运用可提升沟通效果或艺术价值。
———每日幸福时刻
答案都在细水长流的日子里，你只管去热情地对待每一天。️❤️
1、又回到春天的感觉，温柔的阳光，舒爽的微风，走在阳光下，很惬意。
2、感谢伙伴及时伸出援助之手，谢谢相遇的每一个朋友。
3、尝试做了一个硬菜，没怎么失败就是成功，呵呵呵。
———督导学习
怎样理解不上学的孩子？某种程度上来说，不能上学、厌学、躺平的孩子大多是人格退行，和当下的年龄不相符，这是最大的隔离。缺乏自信、缺乏安全感、完美主义倾向、人格退行，不上学是功能性障碍，处在阈下域，因为对于某些孩子来说学校就是一种应激反应，出现症状是因为应激而引发。咨询师可以根据当事人的情况，运用谈话疗法，行为主义理论、认知疗法等理论。
