瓶颈就是当你做某件事的时候，不管你投入多少时间和精力，你的水平都没有什么进步。这个时候知识的广度已经够了，但对知识点的理解不够熟练和深入，所以好像你都懂，但就是水平上不去。
重复固然重要，重复的作用就是不断强化你的神经回路，加深你的记忆，但你必须在每一次重复中有所收获，不断精进，这就叫刻意练习。我们不能单纯的只看量，用着相同的思维模式机械地进行复刻，这样并不能得到进步。所以说，从业时间长的并不一定能力就强，看过的病人越多并不能代表医术就越高明，多不等于好。
“刻意练习”这个词听了很多遍了，这次想认真实践一下，不断精进自己的专注力。内容就一条，给事情限时。在规定的时间内把事情做完，不要慢慢想耗时间，这也是训练自己的反应能力，提高做事效率。总之先把自己的字数提上来吧，能写多少写多少，尽量写清楚，写完整。
