学习的目的不是为了答案，而是为了真正解决问题。反复练习，每天精进一点，才能熟练地掌握一项技能。今天就让我用三个问题来给大家介绍秋叶老师所说的精进力。附上一张精进力的思维导图。
如何逆袭成为高手？
现在很多人都喜欢列短期目标，然后一个一个的去完成，以此来获得成就感，减缓对生活的焦虑。就像是德鲁克提出的SMART原则：目标越清晰，越具体，越得到团队认可，越考虑资源限制，越有明确的完成期限，就越容易完成目标。但是过度依赖SMART原则，走进为了完成而完成的误区，结果只能是原地踏步，永远在低水平上重复。量变并不一定总是带来质变，除非你聚焦到长远目标上，每天精进一点点，围绕着核心，不断丰富知识，提升技能，深化认知，拓展视野，回过头来，发现你就会你已经比别人多走了一大步。树立大目标，对标努力，才能实现真正的逆袭。
如何克服“高原效应”？
我的高中班主任常说：“高三最难的时间不是刚开始，也不是中间，而是末尾。”刚开始的时候对待新学期保持新鲜感，心情激动，总感觉有用不完的劲儿；到了中间，学习步入正轨，逐渐掌握了知识，找到了规律，成绩明显提高，因此增添了信心，进步神速；到了末尾，每天都重复练习，渐渐的感到枯燥乏味，成绩停滞不前甚至下降。而要克服末尾这种“高原效应”，一是要调整心态，在学习停滞不前时不焦躁，不放弃，继续朝目标努力，在一点点进步中跨过“高原效应”；二是主动寻求不同的学习方法，保持自己对学习的新鲜感，强化自己的学习动机或意愿，取得良好的学习效果。
如何利用碎片时间？
1.把零散的碎片时间整合到一个目标上。“积土成山，积水成渊”把碎片时间串联起来，朝着一个目标前进，日积月累，逐渐形成知识宝库。
2.构建框架树。有了框架树，脑海中整合的知识就不会混乱，也能够明确自己有哪些不足，哪些地方需要加强，从而更好的丰富自己的枝干，提高学习效率。
3.用碎片时间温习。碎片时间可能是2分钟，5分钟，10分钟……这样的时间去进行系统化学习肯定是不现实的，而我们人类都有遗忘曲线，知识都需要温习，所以用碎片时间来温习是利用的最好方案。
每天精进一点，人生将精进一大步。今天你精进了吗？
