前几年，全球最大的为已婚人士提供外遇机会的网站被黑客入侵，激起全球的恐慌，不少政客、富商、知名人士的资料被大量披露。而这些资料一旦被公布，不知道多少家庭会濒临解体。在外遇已经不稀奇的背后，其实也说明一个事实：婚姻，有时在靠外遇来弥补其功能的不足，虽然弥补不了。
美国婚姻问题专家约翰·戈特曼通过调查得出一个让人吃惊的结论：80%的离异男女认为，婚姻破裂是因为他们彼此逐渐疏远，丧失了亲密感；而只有20%左右的夫妻说，婚外情要负部分责任。这也就是说，外遇不是破裂婚姻的首要原因，本质还是我们不满意自己的婚姻，才容易外遇。
同时还有另一个调查数据，也说明问题。即使你外遇了，觉得自己找到了对的人，从已有的婚姻里离婚了，然后再结婚，你就能获得更高的婚姻满意度了吗？
不能。调查显示，二婚之后的离婚率比初婚的离婚率还要高10%。由此看来，对一段低质量的婚姻关系来说，外遇和离婚再找一个，都不是解决问题的上上之策。
通俗来说，学会在现有的婚姻里，解决情感危机，比维持现状要积极，也比轻率摆脱一段糟糕的婚姻要重要得多！
婚姻最需要的动力：演化力
既然不能外遇，就只好忍下去吗？不是。从外遇到离婚，其实还有一个环节大部分人都没有做到——去修复婚姻里不再亲密的两性关系。有的伴侣喜欢自称老夫老妻，而所有建构在“老夫老妻”这个称号背后的婚姻，既有安全感，也有习惯成自然的固化感。
随着人生的进展，我们的婚姻总在变化，爱情的模式也应该随之发生变化。不要被老夫老妻束缚了手脚，我们不但要及时清除对对方的老旧看法，还要及时添加新的内容。
这里说的是，婚姻里爱情要有持续“演化”的动力，如果没有“演化”的过程，婚姻之初的爱情一定会消失，婚姻一定会变成鸡肋。
“演化”包括学习，进化的意思，更包括彼此了解、协同合作。如果没时间、没动力沟通，只是麻木地忍，进化就无法达成。比起婚姻只靠忍字诀的人来说，我更喜欢“忍不了”的人，他们可能更有动力去解决问题。越是忍耐和牺牲，往往越会动荡不安，因为情感的不舒适肯定不是一个人的，两个人都是输家。
同时，爱情的持续“演化”，需要停止单方面改变对方的想法，理解对方。而不是期待对方改变，满足你的需要，以此当作爱你的证据。改变从来不是从要求得来，而是勇敢地和对方融为一体的努力中得来，从改进爱情关系里的动力而来。
也有人要问，大家不都这么过的吗，凑合下可以吗？是啊，我们不爱一个人，而去爱一段婚姻，这可能吗？就像蔡康永在《奇葩说》里说的那样，经营婚姻不能靠忍，“一忍再忍，你的底线在哪里呢？”这个底线一再被调低，情绪会一再累积，这些所有被压抑的情绪都是婚姻的黑洞，终究会反噬。
长期维持着不幸的婚姻关系，本质上其实也是我们在规避我们自己生活里的真实情感，最后我们还是受伤了，因为，没有爱。人最终要在真相中才能找到出路：
痛哭流涕，痛而领悟，是好结果；
重获婚姻的新生，哪怕最终走向分离，也是好结果。即使从痛苦中学习，也比单纯忍耐更有收获。
长时间的低质量婚姻确实会消耗得一个人很累很累，但是我也真的想不到更好的办法，让你不痛、不作为也能顺利成为婚姻的赢家。想要好的婚姻，好的自己，就要走过这阵痛，去做一些事，做决定。所以，老夫老妻们，还是起来折腾一下吧。
