2021-10-05

      第二周作业

1.锦囊知识点回顾

      这是我第一次使用简书,简书到底有哪些功能我现在也不太熟悉,但我深深记住易效能的践行原则就是听话,照做。本周的知识点是践行清单记录和一事专注。这两个事项我还是停留在理论阶段。

2.清单系统践行

    本周的重点是养成随时记录的习惯,由于这个习惯我一直践行的不好,清单和日历的工具线下课结束后,基本没有怎么使用,还是习惯用大脑去记忆,导致今天完成作业的时候,大脑内关于清单、日历的知识点感觉还给老师大半,虽然本周听了张琳老师的课程,对清单、日历的使用好像更加清晰了,但真正实践的时候,课程的理论知识的熟悉和操作还没有完全融合。

3.一事专注表的践行

      这个感觉践行效果不错,中途思想还是会分神,但真正去做了还是感觉效率比以往要高出很多,特别是事情完成后,心里感到特别愉悦。

4.一周践行写简书

      这是我第一次使用这个软件,目前还在熟悉的过程中,希望在持续输出的过程中,体会到自己蜕变的美好。

健康:由于自己最近的目标是30天瘦身15斤,所以健康这块还是比较关注,饮食上减少了吃零食的次数,运动还有待进一步加强。

家庭:这个假期都陪伴家人,并且每天和妈妈通话。感觉很好。

事业:工作方面一直是我比较重视的,很多时候会因为工作上的事情影响情绪,叶老师曾经说过人都喜欢先去做简单的事,难的事都推到最后,这种情形特别适合形容我的工作,我感觉工作中我都是做太多鸡毛蒜皮的小事,导致时间飞快流逝,然后真正的方案,文稿反而拖延滞后,内心出现焦虑。

社交:这方面自己不太擅长,前两天朋友邀约,我却因为家人原因婉拒。昨天看了组员王敏的作业,看她也是提到了和家人一起与朋友聚会可以是不冲突的,内心豁然开朗。

财富:财富方面也是我非常关注的,也去学习了理财课程,理论知识学习了不少,但和实践还有很大差距。本周支出有些超支,还是有乱买的情况,需要注意。

效能:这是我的弱项,无论是工作中还是生活中,我都有拖延的问题,以后在这方面应该加强刻意练习。

学习:这是我很喜欢的事情,我喜欢看书,听书,哪怕是逛商场,我都认为能够学习到东西。但缺乏持之以恒的状态,所学习的内容由于没有和实践联系起来,导致脑海中都是碎片化的知识点,没有形成主线贯穿。所以学以致用效果不好。

休闲:这个方面我感觉践行的太多了,休闲时间有点长,需要调整。

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