“我信息”,让沟通更有效

读书摘抄:

我主管年段的德育工作已有一年,在这一年里,我常常碰到师生冲突的场景。让人吃惊的是,不同班级,师生之间事由不同、性格不同,但冲突的方式竟然如此雷同,仿佛被统一培训过。比如,因为学生上课迟到、自修课讲话等,班主任就数落学生无组织、无纪律;然后历数学生的种种不是;最后,发现学生依然没有改进,甚至还有消极对抗的苗头,便怒不可遏。 其实,这些冲突完全可以避免,只要我们把握沟通的技巧,和学生进行有效的沟通,是很容易达到教育目的的。那么我们如何把握沟通的技巧呢? 第一点,我们要认清冲突发生时,“问题”出在谁身上? 这里的“问题”有着特殊的含义:谁的内在需求没有得到满足、谁有不舒服的感觉、谁有情绪困扰,就说明谁有“问题”。 学生上课迟到了,班主任看了心里不舒服,打着教育的旗号就开始数落学生,是谁有“问题”?是班主任。学生被班主任数落后,心情郁闷,甚至产生消极对抗的情绪,导致学生也出现“问题”,冲突爆发了。现实生活中,我们经常看到老师对学生发火的情景,美其名日是教育学生,看上去是学生犯了错误,其实是老师有问题。是老师教育学生的手段出现了问题,但凡有好的教育方法,就不会对学生发火,之所以对学生发火,是因为老师对学生的教育束手无策。我们常说“有情绪,缺能量;没情绪,有能量”,就是这个道理。 所以,问题不是问题,情绪才是真正的问题。认清问题是解决问题的前提。 第二点,我们要想方设法解决当事者的情绪问题。 作为老师,我们和学生相处的过程中,无论是我们自己有问题,还是学生有问题,都能以“我信息”为主,少用“你信息”。 “你信息”是指以“你”字为开头或含有“你”字,以“你”为向导,矛头指向学生。 “我信息”一般包含三部分的内容:一是对不可接受行为的描述,二是说出自己的感受,三是标明不可接受行为对自己的影响。 行为就是学生所做的事情或者所说的话,所谓描述是强调不对学生的行为进行评价。如果某学生早读又迟到了,我们可以这样对他说:学校规定7点钟到校,现在已经是7:15分了,我在教室门口足足等了你15分钟,你前天还答应我保证这个月不再迟到了。 接着说出自己的感受:刚才我还一直在想你今天是不是生病了,或者是在上学的路上出了点意外,我很着急,也很担心。 最后标明学生的行为对自己造成的具体切实的影响:本来我今天心情很好的,打算7:05分左右到食堂去吃早饭,现在连吃早饭的心思都没了。 老师在不断地运用“我信息”的过程中,特别是在描述学生的行为对自己切实具体的影响时,你会发现,切实具体的影响似乎慢慢就不存在了!而且你还会发现,你的情绪、你的感受并不会受学生行为的影响,你可以调控你的情绪,你的情绪由你自己做主。当你改变的时候,你的学生也会跟着改变:一方面容易激起学生对责任感的需求;另一方面,自始至终你没有贬低、指责、辱骂学生,就不会激起学生的抵触情绪;而且你表达自己的感受时是真诚、坦率的,这样能培养真正和谐融洽的师生关系。 当学生有问题时,他是在表达一种情绪,这时候,我们做老师的需要对他的情绪给予回应,而最好的回应方式就是积极倾听。积极倾听不仅是一种技巧,更是一种修养,是一种境界,这需要我们在与学生的沟通中去修炼与提升。

一是反馈学生的语言,把学生的话整理后重复给他听,学生知道老师听到他的话了,就有被尊重的感觉。

二是标明学生的感受,把学生说话时的心理状态讲出来,学生感到你是理解他的,有被理解的感觉。 比如,常有学生这样对班主任说道:“老师,我要求换位置,我的前桌上课经常传纸条,自修课还经常讲空话,严重影响了我的学习,我想离他远点儿!” 很显然,学生是带着情绪来跟班主任说的,说明学生有问题,老师在积极倾听学生的言语后,及时表达理解:“你很想认真学习,但是你前桌同学在课堂和自修课上的一些所作所为,严重干扰了你的学习,导致你学习效率降低,这让你很苦恼、很郁闷,你很想跟他分开,是吗?”这时候学生的回答肯定是:“是的!”很简单的几句话,基本上就把这个学生的情绪给安抚下来了。当学生的这种情绪被理解接纳的时候,他就会产生一种力量感、安全感。继而把解决问题的责任留给学生: “那你觉得这个问题该如何解决比较好呢?”让学生自己去寻找解决问题的方法,让他在解决问题的过程中发展自己的能力,班主任从旁给予适当的引导和帮助,问题就会迎刃而解。 不管采用什么沟通手段,解决问题的前提都需要消除当事者的负面情绪,满足当事者的内心需求,化解冲突,维持内心的和谐。只有在此基础上进行的后续教育,才是有效的教育,因为此时学生的心扉是向你敞开的。 下面是我亲身经历的一个案例,跟大家一起分享。 上学年开学初,我接任了高三年段的德育工作,上任第一天,就碰到了一件麻烦事:有三位班主任跟我反映,都说班里的纪检部干事不想干了。刚接替新岗位第一天就有学生干部撂挑子,我自然心里不舒服,更担心可能不想干了的学生还有几个呢!我说: “如果实在不想干了,我尊重他们的选择,但纪检部的第一次会议,他们还是要参加的。”我心里告诉自己,我要尽可能把他们都留住。 在会议开始的前几天,我做了精心准备。 第一步:分析案情,认清问题出在谁身上。当听到有学生要撂挑子的时候,我心里是不舒服的,说明我是有问题的;继而又想,既然学生提出不想干了,那肯定是有原因的,甚至是有情绪的,如果我硬逼着他们干下去,他们肯定很郁闷、甚至反抗,那问题就更大了。当双方都有情绪时,我的情绪再大,也要先照顾学生的情绪,因此我决定先听听学生的想法,再来表达自己的感受,最后顺势引导。

第二步:积极倾听一反馈学生的语言一标明学生的感受。 会议上,我首先认真听取学生想要撂挑子的原因。甲说: “现在进入高三了,我想把更多的心思投入到学习中去,不想再分心到与学习无关的事情。”乙说:“我上次期末考试成绩下滑得很厉害,所以我不想干了。”丙说:“班主任不想让我干下去了。”丁说: “有时候我正在教室自修,经常有被扣分班级找到我,央求我抹掉所扣分数,我要是答应了他们的要求,有悖我工作的原则,我要是不答应,他们要生我的气,而且也影响了我做作业的效率。”总共有四位学生说出了他们的理由,每位学生发言的时候,我始终微笑地看着他,并不时地点点头。 然后,我对四位学生的发言作简单整理后重复: “甲同学的理由是要全身心地投入到学习中去,乙同学是因为期末成绩没考好,丙同学是听了班主任的劝告,丁同学是对要求抹分的现象深恶痛绝。” 最后,我站在学生的角度标明了他们的感受: “所以你们对纪检部这项工作失去了热情,打算不干了。听了你们的肺腑之言,如果换作我是你们,我也有不想干了的冲动,你们都说得特别真诚,我很理解你们。” 第三步:表达“我信息”。会议上我是这样说的: “大家知道,我才接替这个岗位没多久,好多地方也不懂,从我的角度出发,我特别希望你们能够留下来帮助我。甲和乙同学对学习的目标相当明确,也很上进,丙同学是位善于听取老师意见的人,丁同学是位责任心特别强的人,看得出来,你们都是精挑细选出来的优秀学生,我特别舍不得你们离开纪检部,这将是我们纪检部最大的损失,也是我的损失,但我也一定会尊重你们的选择。同时也非常感谢愿意一直干下去的同学,感谢大家一直以来对学校管理工作的支持和奉献。” 第四步:教育和引导。我相信,第三步计划实施完毕,学生的心扉已经向我敞开了,我接下来所说的话,学生应该能听进去里去。至于如何展开教育引导,如阐述纪检部工作的现实意义,对自己能力锻炼的益处等,不是本文的重点,这里不再细说。 最终的结果可想而知:所有的学生都心甘情愿地留下来,并且热情高涨、信心满怀!

教育从有效的沟通开始,有效的沟通从打开心扉开始,打开心扉从消除情绪开始,变“你信息”为“我信息”,会收到意想不到的效果。

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