学习心理学会不会让生活变得更好？
简单的说，并不会。
生活里的困难和挑战、烦恼和痛苦、无奈和无力，并不会减少，仍然都在那里。只是慢慢可以理解和接纳，为什么自己，以前是那样看待，现在是这样看待，也许还可以选择其他看待问题的方式。对于生活里的问题，也会换一个角度去看，问题本身就是有意义的，是整体的一部分，这些看法不仅仅停留在头脑层面，而是被身体所慢慢接纳。
学习心理学，是一个长期复利的事情，这个过程不能带来更简单的生活，但是可以带来觉知，对自己的了解，对他人的了解，对世界的理解，这些都是帮助我们获得自由度的一种肌肉锻炼。不断的觉察，讨论和体会，最后走到接纳和理解的地方。
虽然生活本身没有变得更好，但对于生活的态度有所转变，不会让自己长期卡在一个地方，反复的痛苦。当不再为一个点反复纠结的时候，有了更多的心理空间去体会生活的美好。因此，感受到生活和关系里更多的多样性和可能性，让生活的体验更丰富。
