觉醒式教养就是要来个大逆转，把焦点转到父母身上，需要被“教养”的应该是父母。因为我们唯一能控制和影响的人，只有我们自己。子女教养往往都是在我们把注意力放到自己身上而不是子女身上时最有成效。
身为大人，如今成了父母，我们发现自己的情绪总是不经意地被自己的孩子触发出来。其实真实情况是我们过去的痛苦被重新触动了。儿时不懂得处理而埋藏起来的痛苦感受，如今重新浮现。我们最亲密的关系最容易触发我们的感受，尤其是亲子关系。觉醒式教养强调我们的孩子是一面镜子，映照出我们看不见的一面。孩子让我们看到，是过去没有处理好的那些伤痛记忆，如今驱使我们用激烈的反应，并且通常以不理智的方式，来对待他们的行为。家长真正的挑战，不是关注在孩子身上那些实在的或假想的瑕疵，而是带头做出改变，全然接受孩子的行为是我们的行为的直接反映。与其去“修理”孩子，我们需要转向自己的内心，检查我们的内心需要解决什么问题。家长们要持续意识到孩子总是会将我们的能量反射回来，因此“修理”孩子意味着我们必须先修理我们自己。一旦父母认清，觉醒不是一种身份，而是一种存在方式，他们便能明白，没有完美的觉醒，只有不断的追求和持续的成长。
我们指挥、督促、提拔和管理孩子的欲望永不满足，破坏了原本可以很美好的亲子关系。我们的双眼被担心孩子未来的恐惧蒙蔽了，使我们看不到孩子本身有多么美好。当我们关注我们想要的行为时，我们的精神状态就会改变。孩子会感受到我们变得轻松、冷静、自由。正如向日葵转向阳光，孩子也会转向我们。也许一开始难以察觉，但只要我们发出信任的信息，转变立刻就开始了。慢慢地，家庭成员间的互动质量发生了变化。过去只关注负面行为所带来的冲突不见了，取而代之的是家人之间的互相欣赏，享受着彼此相伴的时光。
自我提升宣言我全然接受：子女教养的关注点是提升自我，而不是我的孩子。我认识到：改变的责任在我身上，而不是在孩子身上。我意识到：我纠结的情绪是内心冲突的反映。面对每一次挑战，我会转而自问：“这反映了我的什么问题？”
