焦虑支配了我们大部分的行为。学会如何处理恐惧，对于家长来说，是真正的挑战。 对付恐惧的方法，不是试着去消灭它，那样做只会把恐惧放大。积极的处理方...

有时我们把孩子埋进对生活杂事的恐慌中却不自知。 作为父母尝试着认同子女的感受，然而，很多父母没有明白共情与过分认同子女之间的差别。因为这位孩子的...

近期学习了《我好，你好》这本书，打开了我对心理学全新的认知，让我挺有收获的，给大家分享下相关的感悟。 心理学中有几种理论，第一种是人的内心相互冲...

你也许会疑惑:“要是对孩子的某些感受，我无法找到解决的方法，我该怎么处理呢?例如他们不愿意上学，但不得不上学。我是不是要任由他们继续有这种感受?...

今天班级又组织了一场共读，因为是周末，很多家长都出去玩了，所以共读的人员很少，大部分是参与旁听的。因为至少要3个人才算是有效共读，所以临时让我家...

学校鼓励家长和孩子积极参与共读的活动，前面几场是组织父母的共读，大家刚开始还是比较拘谨的，更愿意旁听，不太爱参与共读，慢慢的再其他人带动下才有热...

真正出于共情的回应，是马上认识到他人的处境与我们的处境有极大的不同；认识到要想与他们建立联系，我们必须完全抛弃自己的期望。 如果我们要提高我们对...

要是说有什么事情能引发我们的情感纠缠，那就是看到我们的孩子受苦了。然而，在痛苦的经历引发我们情绪纠缠的时候，我们可以利用它来成长。当痛苦没有发泄...

当孩子明白提出不同意见不代表出问题时，他们会建立信心去倾听自己、表达自己的感受。他们学会在不同的关系中欢迎异议的存在，不再惧怕与不同观点谈判所带...