当孩子的兴趣、爱好或特长与家长的期望存在差异时,如何“因材施教”成为家庭教育的关键挑战。这需要家长放下预设,以开放的心态观察、理解并引导孩子,将差异转化为成长的契机。以下是具...

当孩子的兴趣、爱好或特长与家长的期望存在差异时,如何“因材施教”成为家庭教育的关键挑战。这需要家长放下预设,以开放的心态观察、理解并引导孩子,将差异转化为成长的契机。以下是具...
“一分钟自我竞赛”是一个简单高效的技巧,专治各种“启动困难症”和“拖延小动作”。核心思想是:用极短的、可掌控的时间单位(一分钟)来制造紧迫感和游戏化体验,骗过大脑的抗拒心理,...
创可贴掉落,结痂的死皮脱落,觉醒的过程似乎越来越难。使我分心、否定自我的诡计,一层又一层地暴露出来,我的伤口前所未有地袒露着,刺痛又脆弱。越来越少的地方可以让我逃离、藏匿,我...
虽然觉醒式教养中的每一个时刻都是在修正航道,调整我们的方式来满足孩子的需求,但有时仅仅修正航道还远远不够。有些时候,无论我们的出发点有多好,我们的孩子还是会做出破坏性的事情,...
每个家长都知道,孩子打闹是再平常不过的事。然而,很少有事情比看着他们怒目相对、欺凌霸道更让我们生气的了。不可避免的,往往是无意识的,我们让一个孩子和另一个对立,给一个贴上“好...
对大部分人来说冲突就是一个热点话题。很少有人知道如何用健康的方式处理冲突。孩子盛气凌人,我们也以同样的态度做出反应。我们觉得他们在向我们施压,于是诉诸控制手段。接下来,孩子会...
当我们学习倾听孩子内心的愿望时,我们开始辨别出哪些是出自他们的“自我”,哪些是对真我更深层东西的表达。我们进入深度倾听的状态,并不意味着我们会自然而然地溺爱孩子,无论是单纯由...
我们的恐惧,已经养成的情绪模式,以及打破旧教养模式面临的困难,使我们害怕去平等对待孩子。我指的平等,是指他们同样有被当作独立自主的个体来对待的愿望,他们渴望自己的声音被清晰地...
在我们教给孩子道理并做出示范时,我们才会意识到自己一直以来是多么虚伪。去问你的孩子你有多虚伪,他们会迅速地列出一整张清单!很自然,我们也许不爱这样做,因为这样让我们感到被人评...
孩子不听话,我们期望能够通过语言的指示甚至责骂来教导他们人生的道理。这绝不是好的教导方式,因为它违反了我们学习新行为的最佳方式。我们学习的最佳方式是吸收,那是个耳濡目染的过程...
认清了孩子行为的原因,并开始在家里定下清晰的规矩和界限时,我们就可以进行下一步:引出后果。许多家长觉得很难看清某种具体行为的自然和符合逻辑的后果。通常我们都是被行为本身所迷惑...
我们倾向于不对他人说“不”,因为我们害怕不受欢迎和冲突。嘴上说“不”,行为上也配合拒绝别人。每当我们决定一条具体的规矩不容商量的时候,必须保证这样的决定是经过深思熟虑的,使我...
传统的育儿方法一直支持家长无节制地使用父母的权力。古老的说法是,父母把良好的教养等同于他们对孩子的控制。觉醒式教养反对这种对待子女的陈旧过时的方式。正如美国,在民主原则上立国...
要是我们对自己诚实,就会发现我们在给孩子设立规矩时,我们都甚至不知道我们这样做的真正原因是什么。 我希望通过问以下两个问题的方式,来帮助家长们找到他们定规矩的目的: •这条规...
今天是班级轻舟可渡的最后一章共读,我们有幸邀请了语文老师一起参与,还让班主任在群里号召大家,晚上共读的参与度马上就提升不少,看来老师的影响力确实不容小觑。 有了语文老师的参与...
当你听到“规矩”这个词时,你也许会以为我说的是给孩子定规矩。然而,我总是要求先从家长做起。我不太担心孩子对规矩的理解,而更关心的是我们内心的规矩在哪里。当孩子越轨的时候,其实...
一旦你学会了自我反省,因之调整自己与孩子的关系,那么养育子女的下一个最重要的任务几乎和建立联系一样神圣。 这就是关于设立规矩的艺术和纪律。注意我说的“设立规矩的纪律”,而不是...
焦虑支配了我们大部分的行为。学会如何处理恐惧,对于家长来说,是真正的挑战。 对付恐惧的方法,不是试着去消灭它,那样做只会把恐惧放大。积极的处理方法是接受恐惧,与我们的恐惧做朋...
有时我们把孩子埋进对生活杂事的恐慌中却不自知。 作为父母尝试着认同子女的感受,然而,很多父母没有明白共情与过分认同子女之间的差别。因为这位孩子的恐慌反映出母亲自己的童年体验,...
近期学习了《我好,你好》这本书,打开了我对心理学全新的认知,让我挺有收获的,给大家分享下相关的感悟。 心理学中有几种理论,第一种是人的内心相互冲突的成分存在于无意识之中,我们...