正念生活的一天

今天一天喝了一碗苹果汤，三个自己做的薄薄的小烧饼，神奇的没有再想吃了。

也是有饿了的时候，可吃可不吃的情况，当时在忙其他事情，等忙完后又不饿了。

还真是，饿着饿着，一会儿就不饿了。有时候还真不能相信我们这个有bug的大脑，延迟响应，给bug自己修复的时间。

今天一整天内心很平静，做每件事情时，都投入其中。不胡思乱想了，内心也就没有对食物的渴望了。

今天是正念生活的一天，看见自己，平静安定。

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