觉察日记Day18带私教学员里的修心

2025年10月26日

【客观记录】

今日带私教学员做练习题时发现,六年级的他自己读题会经常出错,然而只要我读题后便能准确理解题意、顺利作答。在视觉专注训练中,他也难以快速识别错别字。

【情绪觉察】

我心中满是惊奇,同时也感受到学员面对做题时的畏难与无措。

【自我反思】

这一场景瞬间触动了我,陪伴自家孩子时,我也常遇到同款问题,却始终简单归因为“粗心”“学得不扎实”,反复在纠错中与孩子彼此消耗。

如今才恍然,表象之下藏着更深层的根源:或许是她视觉专注力不足,导致漏看关键信息、看错数字。

或许是畏难情绪作祟,心情浮躁难以沉下心去审题。又或许是信息读取与题意理解能力有待提升,而非单纯的知识点掌握不牢。

【改变行动】

1. 时刻保持觉察,先关照自身情绪与状态,再从容陪伴孩子。

2. 转型教练式父母,以引导代替指责,助力孩子健康快乐成长。

3. 摒弃“孩子是自己的便可随意对待”的误区,用足够耐心接纳孩子的成长节奏。

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