图文/喜悦
早晨读雪漠老师《老子的心事》，看到他写的一句话:不生速进念，常存不满心。
不生速进念，是最近几年的体会，因为知道了没有什么可以获得，没有什么可以成就，也没有什么需要达成的了。
所以，那个急功近利的念头，想要达成什么样的念头，也慢慢地开始消融了。不再像前些年那样努力想要达成什么，非常要做到什么，因为内心就想要快要成就，就想着要比别人强，比别人厉害。真的是做进了各种各样的努力。
常存不满心，也是最近这些年，在觉知力的练习中体验到的东西——自己携带着各种各样的习性的东西，有言语方面的，有行为方面的，有思维方面的。
当自己开始向内探索，开始去发现自己起心动念，去看见自己说话和做事的方式的时候，才真的看到的确是有很大的问题的，或者说偏离了大道。
前几天还写了一段文字：
过上离群索居的日子，应该是自己生命必然的选择。因为不想活别人眼中的自己，也不想为了面子做自己很不喜欢也不擅长的事，那让自己感觉到极不舒服。
自己与人打交道的能力是很弱的，原本想学习着进入人际关系，可是很显然失败了。
不善于伪装而要去伪装自己，这是自己在后来内在成长的路上不断呕吐的原因。是，那些伪装的指令让自己做的事情，让自己觉得如同吃不想吃的东西一样。
有一段时间，内在清理时一次又一次地呕吐，自己讨厌死了那个虚假的，造作的，装模作样的自己。
“假清高”是自己最害怕听到的词汇，所以不再装作清高，可是那让自己受苦，很受苦。
可是那致命的“生存危机感”一次又一次地威胁着自己，总害怕没有钱，害怕没有一份体面的工作，害怕被人瞧不起……是那已经延伸的越来越多了。
这些都在后来慢慢看到了。我不属于那个地方，我属于偏远的安静的角落，这是适合自己地方。与那些花草树木在一起，与那些静物在一起，会让自己比较舒服一些。
它让我呼吸感到顺畅。顺畅的呼吸，是自己真正想要的东西，它不好的时候，就是自己不舒服不自在不安和的时候。
写这些东西，还是会忍不住落泪，好像那个灵魂终于被看到了一般。
内在探索之路，让自己看见了自己其实是不会做事的，因为就做人这个问题上，就有许多问题——固执己见，自以为是、个性强硬，不愿听别人意见，而且内在不断对别人升起评判。
在这条路上已经行走了十余年了，应该说最近几年才开始真正地看到自己的问题和不足，看见自己的思维言语行为模式给自己带来的困扰。
整个内在探索的过程就是陪伴自己成长的过程，要知道“自我教育”其实是很不容易的一件事。
要找到正确的方式，也要有耐心，有恒心，因为动不动就会批评和否定自己，动不动就会嫌弃和评判自己的事情时有发生。
那还敢再去生什么“速进心”呢。只是用足够的耐心陪伴自己，每天做很少的事情，知道自己做多了做不来，做多了会让自己精疲力尽，又生懈怠情绪，又开始一连串的恶性循环……
所以也不要求自己，只是带着警觉，每天提醒自己做自己能做的事情吧。
是的，自我教育与内在探索让自己体验到了生命的踏实，每天只是做很少，很小，很细微的事……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
