在这本书中，昨天我们介绍的有一个原则，就是把目标写下来。
因为花点时间把目标具体化，并把要达成的东西明确讲出来，能降低你退而求其次，比如告诉自己已经做得足够好了，可能性也使你该做什么变得更轻？比如说如果我的目标是改善我和母亲之间的关系，那我到底该做什么？还是不明确，如果我把它定为每周和母亲交谈两次，我就知道该如何去做，已经做这件事的频率。
那我现在在007打卡，其实嗯，有的时候也有的人，或者有的时候是为了打卡而打卡，但那是为了骗自己，但为什么要打卡呢？其实也就是说嗯，为了达成我们的目标，但现在如果说没有明确的目标，你可以再打卡的缸过程中发现你的喜好，然后去坚持你的坚持。我觉得当你打卡的时候也是写出你心中所想，那个是最宝贵的，就相当于一本日记本，而且这都是一个随身携带的，任何时候都能看的，真的是非常的好。
今天要谈谈这个目标，有没有设立的一个大区别。
嗯，今天的我没有设立目标，就是想到哪就到哪，从医院检查完身体出来，本应该去银行的，结果生出鬼莫的，又回到了家，本应该那小宝宝出去玩的，结果他不配合，然后我为了哄她担耽误了自己去银行的时间。等待上午，甚至到中午就完成了，一直到下午的五点多钟，到家都六点了，就跟平常上班一样，这就是典型的没有安排好时间，而且途中我的机也断电了，这也是典型，但没有准备好该准备的东西，所以说把目标写出来，或者是每天吃三只青蛙水，特别有必要的。
