20240320

1 爱无法教、无法学，它就在你的里面，所以也没有什么好教学的。我们只是致力于移除你体验不到爱的障碍，就是去移除小我的思维。

a 愿我不再遮掩自己内在的世界之光（W-81.2）

b.先接受自己的任务是宽恕，才能看到内在的光明（W-81.3）

c.盲目的信任（W-81.3）

你内在有一个更大的存在在做功、在帮忙，在给你智慧、给你力量。

2 在静心中，我们学会断开对念头、情绪的认同，当你意识到头脑带你离开当下时，感受呼吸，把自己带回到此刻。

此刻是我们的目标，也是我们的旅程。旅程本身就是目标，享受这趟旅程。

3 对话Shiiva之56摘抄

不是过去发生了什么，对你产生了什么影响。而是你先决定想要去看到什么，然后去外面把它找回来。这就是“我创造了我的实相”的意思。

你可以首先观察并确认，“你利用了你的实相”。打个比方，当你走在路上，目睹两辆车激烈相撞了。这本身就是个发生而已。你可能会感到恐惧。那是一种惯性反应。那你如何回应这种恐惧呢？一种选择是，你把自己当做受害者，然后对自己说“妈呀，外面太不安全了，早知道我就不出门好了！”继而你就加强了自己的信念，并且认为自己躲在安乐窝里才是最好、最明智的选择。另一种选择是，你对自己说“OK，我现在很恐惧。现在，我先和恐惧待一会儿。然后，我该干什么还干什么。事实上，它并没有对我的实际生活产生任何影响”。

4 不期待任何。不强求任何。

从虚幻的个人化实体的角度来看，问题永远不会停止；从整体的现象化运作角度来看，问题永远不会出现。（我们以为的问题只有一个，把分裂当真。但真相是分裂从未发生。所以，没有分裂，哪有问题？！）这是因为意识即所存在的一切，而其他一切只是一种表相，包括具有自由意志或个人做者身份感的虚幻个人化实体。

生活就像一场梦，一出舞台剧，各种各样的演员扮演着各自的角色，却从未真正意识到自己的真实身份。

在日常生活中，我们所要做的是，自然地在我们的角色中生活，并根据现象化运作之整体的宏伟设计，接纳人生进程中所带来的一切。

所必要的全部就是，见证生活中发生的一切，包括“我”的想法和行为，同时，被动但持续地觉知我们的真实身份。然后，就不会想把“如是”改变为“我”所想的“应该是什么”，因为最终的领悟反映了一种认知，即：生活中的“我的”和“你的”所涉及的一切，都没有主-客体关系，都是真正永恒的、主体性的“大我”，在客体化地将其自身整体性地表达为现象化显现。

做他认为应该做的一切，不要期待任何结果，因为他无法控制结果，根据概念化的宇宙法则，结果完全取决于他的命运，大我的意志。

过你的生活，表面上做你认为应该做的一切。而且，在任何时候你认为自己应该做的，正是大我希望你去思考和去做的。

接受本体实相是唯一的真理，永恒不变；在从实相（源头）中出现的现象化显现的运作中，所发生的一切都是按照宇宙法则发生的，正如它们注定要发生的那样，通过人类客体或工具而发生，每一个人都是独特设计和编程的，通过那个特定的人类客体，与数十亿其他三维客体一起，精确地产生在那个时间和地点应该发生的事，从而构成了显现之整体。

5 你永远不可能真正去了解一个人，除非你穿过他的鞋子去走他走过的路，站在他的角度思考问题。

每个人都有自己的不易和苦衷。在这个世界上每个人都在努力地活着，希望我们都能多一些理解和关怀，少一些批判和指责，共同留给世界一份美好。

6 没有必要把你懂的所有东西都说出来，人们不喜欢他们身边有人比他们懂得更多，那会让他们很恼火。你说得再正确，也改变不了这些人。除非他们自己想学，否则一点办法也没有。你要么闭上嘴巴，要么就跟他们说一样的话。

7 勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底。一个人很少能赢，但有时也会。

8 永远都不要从别人的口中去认识一个人，不要相信流言蜚语。 直到你亲自去接触他的时候，你才能够看见事实。

每个人的观点和看法都可能带有主观性和偏见。就像在一幅画中，每个人看到的可能都不一样，因为我们都带着自己的情感和经历去解读它。

9 你有没有经历过这样的时刻：你委婉拒绝了无意义的社交，享受独处的美好，有人说你不合群 ，你每天坚持跑步，读书提升自己，有人说你“装腔作势”；你认真写下对一部电影的所感所悟，有人说你“不懂装懂”。一个人成熟的标志，就是认清这个现实：不管你活成什么样，总有人不喜欢你。

请你，一定不要总被他人的质疑和看法所左右，要勇敢地去追求自己。

真正强大的人，他们往往都有一颗勇敢的心，不畏惧困难和挑战，不在意别人的质疑和评判。“且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路！”

10 理解一切，接受一切看似好像非常简单，但如果想在生活中自如得运用出来，前提是你真的笃定的相信：这是世界上只有一种力量存在，那就是爱。爱是源头唯一的力量。

爱只会创造出爱，爱不会创造恐惧，恐惧是爱的缺席。

无论生命中发生什么，它都是爱的召唤，无论情景看上去多么艰难、痛苦，它是为了爱我而来，不是为了惩罚我，不是为了教训我，更不是来“因果”我的。

这世界存在的唯一因果，爱是因，忆起爱是果。只有爱，除此别无其他。

所有外在的剧情也好故事也好，相也好，它发生的本质只有一个：

推动我们看清楚爱，忆起爱，

然后移除为爱设置的标准。

我是无条件的爱与平安，外面撼动不了我分毫。

生命是享受体验你属灵的自由，享受每一刻的当下与变化。

所以，一切的“相”都没有区别，它都是爱的召唤。

理解一切，接受一切，管他奶奶的什么剧情，活的心安理得吧，幸福得光明正大吧，平安得傻了吧唧吧，那是太傻真正的意图，也是源头真正的旨意。

反正一切都是爱，你还需要理解啥，还需要接受啥，来啥就接啥吧，大胆得往前走吧，爱一直与你同在真的，从未离开过！

无论什么样的相，都一样可爱，都可以去爱，轻松快乐得活吧，你什么也失去不了，也什么都错过不了，因为一切都是你，你也在一切里面。而一切的推动力只有爱！