最近看了一个罗祥老师的视频，感触颇深。
他说：“人在独处的时候，总是会听到心灵深处的声音。你这一生到底想干嘛？你怎样活着才是有意义的？”
“当这个声音不断逼问你的时候，你会觉得烦躁，你就会觉得焦虑，因为你耳边始终有这种声音。所以你会堵住耳朵，当这种声音沉静的时候，你会感到迷茫，所以当你独处的时候你始终是在焦虑、迷茫、空虚中周而复始。”
“那大部分人就会选择拒绝倾听你心灵深处的追问，于是就会选择用忙碌来对抗这种声音，娱乐、工作、放纵，来对抗自己心灵深处的追问，那只有当你真正能够回答你心灵深处的那种追问，你才能享受这种独处。”
这不禁让我联想到自己最近持续走低的精神状态，而且一去上班就很充实，一回到家就很空虚。
而这可能恰好正是因为对于心灵深处的这种追问，我没有答案。
我不知道自己所谓的目标、规划、计划，到底对不对？我这样每天跟陀螺一样，工作忙、生活忙、看书忙、学习也忙，甚至连给猫主子换水放粮陪玩，都得挤时间，而这样做又到底能不能成功？能得到什么样的成功？这种成功是不是我想要的？而我想要的又是什么呢？
我总会被像这样的无穷无尽的问题所困扰，没有答案。
所以，回到家我必须放音乐也好，听小说也可，播视频也罢，跳绳也行，就是不能停下来，因为一停下来我就会心慌、焦虑、恐慌。
不过，罗祥老师还说了“每天做好每天该做的事情，用做而不是用想，因为人生唯一确定的就是不确定的人生。人生唯一恐惧的就是恐惧本身。很多东西不是你能决定的，你很难去创造一个属于你自己的剧本，但是当剧本来临的时候你要把它演好。”
这不就是再讲“行动是对抗焦虑最好的办法”，这个破局之法？
保持行动力、也保持思考，向着王阳明圣人所言的“知行合一”而去，我想可能时间自会告诉我们答案吧。
