有人说:生气是用别人的错来惩罚自己，知道道理的我，今天依然生气了。
都说能掌控情绪的人才能掌控自己的人生。情绪这东西真的来得太快，以至于反应过来，情绪已经爆发出来了。
事后会内疚、会反省，然后便暗自告诉自己以后要改，可下次还是控制不住。
情绪来了，会提高音量，很想发火，当时也听不进去任何人的建议，然后生闷气，情绪都写在脸上，身边的人都识相的保持距离。
真不知道说自己太简单还是太失败？简单是像孩子一样，说生气就生气，说笑就笑；失败是因为作为成年人，还做不好情绪管理。
孩提的童真可以适当保存，但成年人更需要稳定的情绪。
最近在学习《非暴力沟通》，希望能学习到东西，接下来能有所改变!
