情绪一旦被看见、被接纳，它就失去了一半折磨你的力量。
尤其是一个人学会自我接纳，向内攻击的频率就会大大降低。
一辈子太长，不要过早给自己写结局。
那些眼前翻越不了的高山，只要你一直往前走，哪天回头再看，可能也不过如此。
看见自己
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