最近,我发现我很累。
关键在于,累是累了,效率不高,产出不高。
说白了就是,干吃饭,不干活。
我很苦恼。
每次坐在图书馆学习的时候,总能被身边的任何东西分散注意力。
比如,路过的人,手机上的各种app。
自己控制不住自己,真是的这样!
我想起来之前看到的一个TED演讲,他里面这样说,
一个人想要克服自己懒惰,养成早起的习惯,于是打造了这样的一个闹钟,这个闹钟把你的储蓄账户和一个你讨厌的慈善机构(注意,是你讨厌的),如果当你早上将要起床的时候,你试图按下延迟闹铃的按钮,那么你的储蓄账户就要向该机构捐赠钱了。
我感觉这个机制真好。
然后我一直在想,我能不能搞出点什么简单的东西来帮助我提升注意力,自制力呢。
最好是那种持续强迫性的,直到养成习惯。
你们有没有什么创意呢?