如何做好自己的时间管理?

你是不是每天都特别的忙碌,但是一天下来却不知道做了哪些事情。

你是不是本来有很多的事情需要做,但到最后都没完成。

如何过好这一天,就是如何过好了我们这一生。

时间对每个人来方都是稀缺资源,有时候我们健康一天不如一天,亲密关系有亮起红灯,归根结底都是时间没有管理好。

那么我为你分享十个关于时间管理的小妙招,希望对你有帮助。

一,专注聚焦断舍离

从三个方面为大家分享一下,

人:专注聚焦在那些有能量,值得我们学习成长的人。

远离消耗我们,让我们变得消极的那些负能量的人,他们会拖我们后腿。

事:聚焦在一件事上。比如多陪陪家人,多挣钱。

物:家里没有用的东西,该断就断,该扔就扔。

比如说各种各样的杯子,衣服。

像乔布斯,扎克伯格他们都是断舍离的高手。

过上精简的生活,可以让我个行动力更强。

二,学会列清单

把需要做的事情全部列出来,清空自己的大脑,一项一项的去做。

把事情分清轻重缓急,对于那些重要的又紧急的事情立马去做,不重要但紧急的就提前完成。

三,最重要的事就只有一件

最重要而且不紧急的我们优先去做。

每天对自己的要求不事要太高,最重要的事情完成,其他的都可以缓一缓。

当把最重要的事情完成之后,我们就变得很轻松。

例如我现在因为疫情隔离在家,我觉得对我自己非常重要的是挣钱。

有足够的金钱可以维持自己的生活,这是最重要的。

四,固定的时间做固定的事情

比如说几点钟运动,比如说早上起床写一篇成年日记,中午运动一下,晚上读书。

当固定的时间做固定的事,我们就可以让自己不要那么拖拉,专注高效的完成我们需要做的内容。

好的习惯让人更有效率

五,学会换算时间的价值

比如我一天可以挣500块钱,然后我工作5小时,那我每个小时的时间的价格就是100块钱。

以前时间不值钱的时候,去远的地方,我会选择坐地铁。

但是慢慢的发现,打车会让我有更多的时间去专注思考,而且可以聊客户,这比较有价值。

第六,时间颗粒度

每个人的时间颗粒度最好是越小越好。什么意思呢?

比如说明天和别人约好了去看电影。

是明天上午看还是下午看,还是什么时候看?

有的人就会约好了几点,6点30,那我们会提前十分钟。

这样子会更容易控制自己的时间,浪费时间就等于谋财害命。

第七,我的时间我做主

有的时候我们会被他人占据了自己的时间。

一些无聊的抱怨,或者是一些被别人无意间的打扰,会浪费我们太多的时间。

又或者和别人聊天,聊着聊着到了中午慢慢吃个饭,一吃饭就浪费了好几个小时。

那么这时候我要去思考,我就给他说,我这儿还有其它事。

即使到了11点半要吃饭,也会拒绝。

第八,借助去外面的力

学会借力,借力省力不费力,借助一些比如说公众的承诺,向他人表达我们的决心,或者互相监督。

比如不完成什么时间就给自己定下一些小惩罚。

第九,反思复盘

通过反思,思考自己的时间的花费,瞅准方向。

有时候会偏离方向,经常的反思,写日记就是一个很好的反思方法。

我们也可以对某项目进行复盘。比如说我演讲学习项目的复盘,学习了哪些内容。

第十,善用一些时间的工具

比如闹钟,待办事项,或者清单清单日记。

像日记星球的清晨日记就是一个很好的工具。

时间对于每个人来说都是很宝贵的,希望我们珍惜好自己的时间,让时间为我们产生最大的价值。

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