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【海伦】12月23日
【书名】在远远的背后带领
【作者】安心
【出版社】北京联合出版公司
【收获+aha】
1、如何做到不越界呢？
在他人遭遇困扰时，关怀而不干涉，分享而不教导。
2、有时候，除了表达以外，我们能做的最好的就是进行自我调整。说到底，外在世界只是我们内在世界的一面镜子，外在并没有别人，有的只是自己。
3、托马斯·戈登博士（E.T.沟通模式的创建者）的人际关系信条：
我非常珍视并希望维持你与我之间的关系，但我们是彼此独立的个体，有着不同的需求和价值观。
因此，我们需要始终坚持真诚而开放的沟通，从而更好地理解彼此的价值观和需求。
当你在生活中遇到困难时，我愿意带着真诚的接纳和同理心来倾听，并协助你找到属于自己的解决办法，而不是将我的想法强加于你。同时，当我面临需要解决的问题时，我也希望你能够倾听我。
但是，当你的行为影响到我的需求时，我将会真诚敞开地告诉你，你的行为是如何影响我，并且相信你会尊重我的需求和感受，试着改变那些我无法接纳的行为。同时，每当我的行为令你无法接纳时，我希望你也能真诚敞开地告诉我，这样我也可以试着去改变我的行为。
当我们之间发生冲突时，我们同意每一次冲突的解决都不是凭借权威的方式，让一方获胜而以另一方的损失为代价。我尊重你的需求，同时我也必须尊重我自己的需求。因此，我们努力寻求一种双方都可以接纳的解决方式。你的需求将会得到满足，同样，我也可以满足我的需求。没有人会遭受损失，我们双方可以共赢。
在这种方式中，你能成为一个可以满足自己需求而且持续成长的个体，而我也同样可以。因此，我们能够拥有一种健康的关系，彼此都能发挥自己的潜能。在相互尊重、爱以及和平的氛围中，我们彼此相处并建立持久的联结。
4、什么是“性侵犯”？
1）狭义：身体侵犯
2）广义：任何能引起孩子羞耻感的行为或言语。
eg：
a.孩子不穿衣服，父母会说“不害羞、羞羞”，甚至是“不要脸”；
b.孩子触碰自己的性器官，父母啪的一下打他的手，并且做出厌恶的表情；
c.父母换衣服，被孩子看到了，父母会很不自然地把孩子轰走；
d.孩子模仿电视上的亲密行为，父母怒斥孩子不许这样；
e.父母指着电视上或公共场合的亲密行为说“真不害臊”。
……
5、我们可以减少对孩子的期待，多些尊重。有了尊重，也就有了界限。
