2025.08.07，周四，农历闰六月十四，立秋，郑州，多云，大雨，27—32℃
今日父亲去世第632天
今日早上未跑步（下雨，未能跑步）
春节过后，累计第98天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月7天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
2028.07.28日友情赞助
白驹过隙，忽然而已。时间就是这么不禁用，不知不觉，一百天又过去了，“让自己情绪稳定的一百天。”
曾经自己对自己说，“知行合一，挑战自己”，于是准备挑战自己，让自己保持情绪稳定一百天。挑战成功了吗？冷暖自知，一言难尽。但基本上还可以说是有了一个不错的开端。除了某一天，“控制，控制，没控制住”——于是情绪爆发，一泻千里。其余时间？基本上还算是求仁得仁，事随我愿，没有太大的情绪波动。
其实，很多事情就是这样，说复杂就复杂，说简单却又很简单，“都只不过是自己的一念之间而已”。
你重视什么，什么就会迎刃而解；你藐视什么，什么就会云淡风轻。还是那句话，物随心转，境由心生，心大了事自然就小了。
所以，凡事不必有太多的恐惧可言，那只不过是自己没有重视的必然结果，“重视了就一定会有所改观”。
于是又在想，是不是还要继续挑战一下自己？然后又要继续挑战自己什么呢？
想一想，继续挑战“让自己情绪稳定”；重新挑战又一个话题，“让自己在规定的时间内完成规定的事。”
很难吗？不知道！想必是会有难度，但想必终究还会是可以克服的吧！
人都是有惰性的，都会想着“明日复明日，明日何其多”；都会想着“车到山前必有路，柳暗花明又一村”。可实际上呢？往往会让自己敷衍塞责，力不从心；于是事情的结果就会变成了“错失机缘，靡不有初。”
所以，自己只管给自己设定目标，从明天开始，“让自己在规定的时间内完成自己规定的事。”
心若在，梦就在；只要自己想，就一定能做到。相信自己，继续加油！
2028.07.28日友情赞助
