上午步行回家，大致50~60分钟。虽然做饭时间紧张，可是在阳光下运动了这么长时间，身体得到了锻炼，还冒汗呢，也觉得值得。
以后合理安排，最好达到一天走一次。或一周上班的五天，走三次。
我今天早上开车上班，步行回家。下午骑电车上班，晚自习9点多开车下班。明天早读，开车上班，骑电车下班。总之，尽量按照天冷开车、天暖和骑电车的原则，安排好坐骑。开车、骑电车、步行，“三驾马车”齐上阵，达到锻炼身体的目的。
年龄越来越大了，特别需要注意身体啦。
学校的饭也不能长时间吃，稍微一长，胃里就会撑胀、打嗝，原因不详。
还要注意培养爱好，多学点儿本事儿，把生活过得充充实实的，提高质量!
