从2021春天，我开始减肥，节食、运动，我努力减肥一年多，从115减到97斤，并维持在100 左右。
后来，新冠了，像坐月子一样的新冠，一直在床上咳嗽、无力，每天吐的痰比吃的饭还多。坐月子一样的2022寒假，我就胖了。
2023，我一直不敢上称，偶尔上一下，简直不敢相信那体重是自己的。2023，课最多，心理负担很大。大家课都很多，基本凑不着人打球，我就这样在累和自我否定中不断长胖。现在大概是56kg.
2024，学校很多人减肥成功了，看着真眼馋。春天，真是给人很多希望，那么美的花，那么多美丽的衣服，我却带着一身肥肉，宽肩粗腰，感觉配不上这么好的世界。所以再努把力，再减个15斤吧。
从明天开始，早上不喝稀饭，中午不吃主食，过午不食，晚上实在很饿很饿，就去吃一份魔芋粉。据说魔芋粉0卡。每天要运动，周一二三打球，周四周五跳绳或跳操。
我能减下来的。我一直很有毅力，很能管住自己。我说我能就一定能。
这次减肥就悄悄的，自己知道自己在变健康变好就行了。办公室可能有人讨厌我，我要少说话，少活动，少出头。静坐常思己过，闲谈莫论人非。办公室也是是非之地，没有谁是谁的知心掏心朋友。做好自己的工作，过好自己的生活。
每天在这里记录自己的体重。
