1.看了以前的内观流视频回放找了自己很多做不到位的地方,研究动作串联的连贯性
2.观看了其他老师的内观流直播课程,学习新系列,感觉人多了气氛感特别好,看每个人在直播里满头大汗我觉得很吸引我。这几天思考了一下我作为抖音用户观看直播遇到我很感兴趣的话题或者这个人很漂亮说话很好听我就会停下来观看。槽点、新鲜感、共鸣、感兴趣、喜欢都挺重要的
3.下午和想练习臀腿课程的会员说今天的直播主题,准点守在直播前点赞并且练习
4.和老妈视频电话结束今天一天,晚安
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