生活里我们常常羡慕这样的人：
他们知道自己想要什么，可以轻松做出决定，可以快刀斩乱麻；
他们人缘很好，身边总是有丰富的资源，即使出口拒绝别人也不会影响他的形象和魅力。
他们不纠结不拧巴，自信独立，有主见，有力量感，活得潇洒自由。
很多人以为这是情商高，会说话，其实底层能力是边界力。
所以有时候，当对方已经入侵了你的边界，你要学会拒绝，既省却自己的麻烦，也是在帮助对方学会尊重边界。」
人和人并不是越亲近越好，有些负担我们完全可以不必承担。
一旦你掌握这个秘密，就像一把剪刀剪开了包裹在我们身上的塑胶膜，让我们迅速挣脱缠绕，一秒神清气爽！
孩子是孩子，我是我。太多的人分不清这一点而让夫妻、亲子关系混沌不清，无力挣扎。
边界力可以帮助你，找到自己的地盘并维护它，不再纠结焦虑，不再被人被事牵制，自信，果断，恣意畅快。
不妥协，是维护了自己的边界，能与世界和谐相处，是懂得边界是有弹性的。
遗憾的是，它在中国传统教育种的父母往往缺乏「边界」概念，过多干涉、评价我们，让我们本该学会自己做主的年龄只学会了听话和逃避，本该各自建立边界的阶段却成了「共生体」。
原生家庭的这种影响伴随我们一生。长大后的我们，因为缺乏边界力，常常陷入前文所述的工作、家庭、人际关系、情绪等等各种困境中，不能自拔。
这就造成了这样的现状：
我们的父母没有边界，我们受父母的影响缺乏边界，而我们的下一代也很可能因此循环往复下去。
可怕的轮回！
我们可以通过认知和练习获得边界力。
如何获得边界力?
胡慎之老师把边界比喻成细胞膜：太厚就会僵化，太薄会不稳定、拉扯。而健康的边界，是弹性、可以流动的，收放自如的。既能保护自己的领地，又能很好的连接各种资源，拓宽事业。
健康的边界力，它不是凭空产生，也不是与生俱来的。它需要认知和练习。
