今天为什么想说说这个开四关，是因为贾玲一个震撼的变化：减肥近百斤，所以这个减肥目前也是个热点，一堆人都被励志，都欲减肥。昨晚上与几个亲戚一起聚餐，过了五十都是大肚腩，肩圆腿圆脸圆，问我咋能瘦？
我说可以针灸配合中药，把自己身体调理好，人也就瘦了。肥胖其实是一种病，是说明你身体体质下降了，你脾胃虚了，你气血虚了。
我习惯于用舌诊明体质，明左升右降，人体的气机升降，奉行的是左升右降，是个总则，升不起来帮忙升一升，降不下去，帮忙降一降，太过了帮忙去其有余，不足了补一补。这个理若明了，这个用针，用药，用手法其实都是一样的。
用针灸，若能结合开四关应该会更好，这个四关就是二合谷加二太冲。合谷、太冲二穴相配堪称经典，两穴一阴一阳，一气一血，一脏一腑，气血阴阳同调、脏腑同调。合谷调血中之气，太冲理气中之血，气血调和则诸病自愈。
记得有倪海厦先生曾说过，假如一个病人告诉你他全身都痛，你可别把他当成精神病轰出去，他也不是来找茬的，他真的就是全身痛，因为气血不和，这时候你给他开四关，然后痛就会转变，全身不痛了只有某个地方痛，开四关后，病变的经络就会出来，就像捉老鼠或者捉贼。可见开四关之重要性。
在说开四关之前，先来说说人体气机的左升右降。唯知左右，在下针或在调理时才不会出错。
古人所谓左升右降是以医者的左为左，医者的右为右。腹针和脐针应用后天八卦都是遵循的这个原则。而在舌诊中，则是以患者的左为左，患者的右为右。也就是说，除了舌相，其他的左右是以医者的左或右来定的，医者首先要有这个左升右降的全局观。
这个开四关，一阴一阳，一上一下，一左一右，一脏一腑，一表一里，一气一血，和一身之气血，理上下之阴阳、调左右之升降，圆融而完整，囊括了中医的核心。
首先，开四关得按顺序来开，先扎右侧的合谷，再扎右侧的太冲，再扎左侧太冲，再扎左侧合谷。
其次刺激不一样，合谷是弱刺激，太冲是强刺激，合谷的毫针可以细一点，0.25的25mm就可，那太冲可以粗一点，如0.35或0.4的。合谷是降的，太冲是要往上升的，没有足够的刺激升不上去。
最后这个时间也有关系，留针的时间要稍微长点，至少一小时，把二手往上举更好。若是躺在床上，床头与床尾不要有人。
人的胖多是气虚或阳虚，若用脐针，可以坤、兑、坎，当然这个若能结合脐诊会更好，看看脐哪个卦是外展的？哪个是塌陷的，然后再用针法。
今天说的只是一个大众的针灸减肥方，先用开四关基础针灸，再结合坤、兑、坎，组合使用。
